Mi Ropa Premamá Moda Actual
Feb09

Mi Ropa Premamá Moda Actual

      Mi Ropa Premamá Moda Actual   Hoy os traigo una web de ropa de premamá que hace poquito contactó con nosotras y, después de echarle un vistazo en profundidad, lo cierto es que me ha gustado bastante. Y es que a todos nos gusta vernos guapos y a las mujeres en momentos puntuales mucho más. No sólo día a día o en ese evento tan esperado sino también en situaciones especiales como cuando estamos embarazadas. Nuestro cuerpo cambia día a día y necesitamos ropa cómoda y que a la vez nos haga sentir bien, coquetas y sin dejar de lado la moda más actual. Por suerte, cada vez hay más variedad de ropa premamá y con un estilo acorde a las últimas tendencias, antes parece que estábamos mucho más limitadas. Yo, desde luego, como admiradora de la moda actual que soy como sabéis bien los que me seguís en mi instagram personal, hubiera estado encantada en mi época de embarazo de haberme encontrado con moda premamá como la que tienen en Mi Ropa Premamá. Si estáis en ese momento tan maravilloso y necesitáis compraros ropa, aprovechad los últimos días de rebajas, con un -15 % con el código, SUPERVESTIDOS y -10 % en los productos rebajados con el código HAPPYREBAJAS. Además, si veis que aún os cabe vuestra propia ropa pero empezáis a necesitar ampliar armario durante vuestro embarazo, podéis conseguir un -10 % en ropa de la nueva colección, con el código CONSIGUE10. Ventajas que caducan el 29 de febrero (sin límite mínimo de compra), por si queréis aprovechar para comprar. Una moda acorde con las últimas tendencias para vernos siempre guapas. Un gran descubrimiento esta tienda online de Mi Ropa Premamá, echadle un vistazo porque tienen prendas preciosas y bastante bien de precio, yo ya he fichado algunos modelos que me encantan, si me volviera a quedar embarazada ya sabría dónde mirar. Espero que os guste.         **Post Patrocinado        ...

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Consejos y Cuidados de un Prematuro
Sep11

Consejos y Cuidados de un Prematuro

    Consejos y Cuidados de un Prematuro   A veces parece que no va con nosotros, creemos que a nosotros no nos pasará… pero lamentablemente no siempre es así y no siempre llegan los embarazos a término, con lo que no está de más conocer algunos consejos y cuidados de un prematuro. Cuando nos quedamos embarazadas y nos imaginamos la llegada de nuestro bebé pensamos en ese reencuento madre e hijo piel con piel que nos llena de amor y ternura, ese gran momento tan esperado, pero… a veces las cosas no son como una imaginaba, esa escena idílica se tuerce a veces sin esperarlo, a veces unos meses antes de su llegada, como en los casos de embarazos de alto riesgo como me sucedió a mí, otras conforme nace el bebé, ya que a veces hay sorpresas con el peso de tu bebé, a veces el margen de error es más grande de lo que se esperaba. El caso es que todo cambia, da un giro de 180º o más, y la llegada del bebé se convierte en miedo y en ganas de que nazca sólo para saber a qué nos vamos a enfrentar. Y llega ese ansiado nacimiento, a veces incluso programado, pero ahora hay que enfrentarse al mundo de las madres primerizas de un prematuro. Si has sido madre antes, de nada te sirve, todo es diferente, hay que empezar casi de cero. Si le toca estar en nido o incubadora, después de sacar fuerzas para reconstruir tu propio corazón tras verle ahí tan indefenso y lleno de cables y sacar fuerzas de debajo de las piedras, toca coger fuerzas para enfrentarte a algunas personas del equipo sanitario, ya sabéis que cada persona es un mundo. Algunas te ayudarán con ternura, otras te tratarán como si en la vida hubieras nacido sabiendo, pero no decaigas, respira hondo, llora lo que tengas que llorar y coge carrerilla para coger toda la fuerza y más. Pregunta, pregunta y pregunta. Y si alguien no te trata con esos mimos que mereces en un momento así, acude a otra persona, siempre hay alguien que te tenderá su mano, y piensa, que mañana será otro día. El cambio de pañal cuesta, la alimentación y la lactancia materna se tuerce a veces porque si tiene problemas de peso que es bastante probable te pueden obligar a alimentarle con lactancia artificial, pero tú sigue fuerte, y recuerda estos consejos y cuidados de un prematuro.   Algunos cuidados fundamentales si tienes un bebé prematuro   Acaricia mucho a tu bebé. Simplemente por esa ventanita agarrarle, acariciarle y cogerle la manita le hará mucho...

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Embarazos Complicados de Alto Riesgo
Ene23

Embarazos Complicados de Alto Riesgo

        Embarazos Complicados de Alto Riesgo   Hasta ahora nunca había entrado en detalle sobre el embarazo de mi hija María porque creía que no había necesidad, es agua pasada, una historia muy larga y de semblante surrealista. Era remover el dolor que por suerte quedó en absoluta felicidad y bastante tenemos todos ya a nuestro alrededor, con algunos golpes que nos da la vida, como para estar leyendo o escuchando penas ajenas, pero la pasada semana, publicada en el muro de Facebook de Tutete, vi una noticia del portal de ABC familia que me caló hondo… una madre que a pesar de lo que le dijeron los médicos y contra todo pronóstico decidió seguir adelante con el embarazo y luchar por esa personita que aunque nació con apenas 624 gr. ha conseguido sobrevivir y estar rodeado de toda su familia celebrando su primer cumpleaños. La mamá ha decidido hacer pública su historia precisamente por este motivo, y a mí me ha despertado una nueva forma de ver mi historia pasada para apoyar a madres que están pasando por dificultades en el embarazo y darles ánimo y decirles que mientras haya vida, hay esperanza, como en el día a día. Estamos aquí, y eso es lo importante, con lo que todo se puede ir solucionando o tirar para adelante si las cosas se tuercen mucho y luchando por nuestro sueño. Para leer todo lo que tengo que contar necesitáis una buena taza de café o té (ó 2 ó 3…), un paquete de Kleenex y algo de tranquilidad, ¿me acompañáis?. Mi embarazo iba muy bien, mucho mejor diría que el anterior, cero nauseas, ningún susto raro, iba perfecto en la primera mitad del embarazo al menos en las pruebas rutinarias, hasta que fui a esa deseada ecografía bonita, la 3D ó 4D, que se hace alrededor de la semana 20, en la que pasé en cuestión de segundos de la emoción, por ver la carita del bebé, al pánico, cuando el doctor me dijo que algo no iba bien… Había que hacerme una amniocentesis inmediatamente, porque algo fallaba, algo grave pasaba, el feto tenía unas medidas muy raras… Me lo puso el médico tan tan mal, y siendo amigo de una parte de mi familia que le di permiso en ese mismo instante para la amniocentesis, a pesar de que no me la había hecho cuando correspondía en ninguno de los embarazos, no entraba dentro de mis planes. Me habló claramente de la posibilidad de abortar, que estaba dentro de plazo y que ya lo volvería a intentar. Fundida en el miedo y el terror me...

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5 Cosas por las que una Madre no Debe Sentirse Culpable
Ene22

5 Cosas por las que una Madre no Debe Sentirse Culpable

    Si hay algo que puede con nosotras mismas, es la culpa, ese sentimiento que se nos mete dentro y que nos hace plantearnos constantemente la pregunta – ¿lo estaré haciendo bien? -; y si algo sale mal… nos fustigamos por no haberlo hecho de otra manera. Es inevitable teniendo en cuenta lo que llegamos a querer a nuestros hijos, el amor incondicional al que nos vemos sometidos como padres todos los días. Por más libros que leamos, por más historias que nos cuenten, siempre acabamos sitiéndonos culpables por las cosas que les ocurren a nuestros hijos y que la mayoría de veces, no podemos siquiera controlar; hace un tiempo escribía un post con 20 consejos para disfrutar de la maternidad ¿lo visteis?     Ahora bien, el problema al que quería llegar es cuando son los demás los que nos hacen sentirnos culpables por las decisiones que tomamos con nuestros hijos, en este caso no hablo de mí misma, por suerte (o por desgracia, según se mire) me importa bastante poco lo que los demás opinen de mí y mucho menos de MI maternidad… y más con el tercer hijo… ya ni os cuento, es que no tengo tiempo ni de escuchar opiniones. El otro día hablando con una amiga que ha tenido a su bebé hace unos meses me di cuenta del daño que se le puede hacer a alguien, y que a veces no nos paramos a pensar que nuestras opiniones deberíamos guardárnoslas para nosotros mismos si no nos las piden, que cada cual alimenta a su hijo como cree mejor, duerme a su hijo como le parece más apropiado o decide trabajar si es lo mejor para su familia… porque si nos metemos, quizá hagamos más daño del que pensamos y precisamente eso NO sea lo mejor para esa madre reciente que sólo necesita apoyo moral y ayuda con sus decisiones. Es por esto que, ya que no podemos cerrar la bocaza de algunas personas, quizá lo mejor sea tener claro 5 cosas por las que jamás debería sentirse culpable una madre: 1. Tu casa es un desorden absoluto: Todas las casas donde hay niños están desordenadas, te digan lo que te digan, especialmente si tienes más de un niño. Si hay garabatos de pinturas en la pared o en la mesa, coches y bloques esparcidos por el suelo y las piezas de los puzzles tirados por todas partes, significa que ahí ha habido niños jugando, aprendiendo y disfrutando. Gracias a ti, que les has proporcionado la oportunidad de ser niños y desarollarse. 2. La forma en que decidiste alimentar a tu bebé: tan buena es la...

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Tabla China: Averiguar el Sexo del Bebé
Oct16

Tabla China: Averiguar el Sexo del Bebé

    Una manera de poder predecir el sexo del bebé es mediante una tabla china. Pero, ¿qué es exactamente la tabla china?. Hay tablas diferentes y de muchos tipos, pero os aseguro que 30 veces he hecho ésta en concreto con mis amigas, y 30 veces he acertado, ¡jajajaa!… piensan que tengo un punto pitonisa con este tema, y a ver, evidentemente esto es como una especie de juego. Lo que pasa es que siempre he dicho que la sabiduría china, va un paso por delante a nuestra cultura, y seguro que algo de verdad hay, o mucha mucha suerte he tenido yo hasta ahora (que seguramente, pero me resulta curioso). Lo que está claro es que hay que tomárselo a risas, como cuando de jovencitas hacíamos los típicos juegos o test de las revistas. No es nada médico ni fiable, pero oye, pasamos un rato divertido, y ya os digo que en mi caso, toooodas las veces ha coincidido, cosa que me sorprende y mucho. Pero no vale cualquier tabla, no todas son exactamente iguales, la que yo siempre he usado y con la que, por ahora, he acertado, es esta en concreto que os pongo a continuación, una tabla china según la edad lunar que encontré hace ya como 5 años o más en la web de crecebebé. También soy de la teoría de las “oleadas” una teoría propia “made in Bea” y que, casualidades de la vida, suele acertar igualmente, ¿no os habéis fijado que la época de los niños y las niñas va por rachas?. Es algo que siempre me ha llamado mucho la atención. Por algo será 😉 Si queréis niño o niña, también podéis ver en el blog un par de entradas para definir el sexo del bebé. Ya nos contaréis en algún caso si os ha servido de ayuda. También podéis guiaros por esta tabla, ya que según una antigua leyenda china, esta tabla se puede usar tanto para predecir el sexo del bebé como para concebir un niño o niña.     Tabla China para Predecir el Sexo del Bebé     ¿Cómo utilizar esta tabla china correctamente? En primer lugar, debemos calcular la edad lunar de la madre.   ¿Cómo calcular la Edad Lunar Materna? Dependerá del mes en el que haya nacido la mujer. Si la madre ha nacido en el mes de Enero o Febrero, se debe sumar 2 años a la edad verdadera. Si la madre ha nacido en cualquier otro mes, de Marzo a Diciembre, se debe sumar 1 año. Según la edad de la madre y el mes en que cree que concibió al...

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Canastillas Gratis para Mamás y Bebés
Jun24

Canastillas Gratis para Mamás y Bebés

Si estás esperando un bebé o tienes un recién nacido en casa te vendrá genial esta selección de canastillas gratis para mamás y bebés, con artículos de puericultura que he ido recopilando. Nunca está de más probar las cosas antes de decidirnos a comprarlas y vienen genial para los primeros días ¿verdad? Además, tal como está la economía, los regalos se agradecen todavía más. Canastilla de Toys R Us Para obtener las canastillas gratis hay que hacerse la tarjeta de socio de Toys R Us y acudir a dos de sus charlas para obtener una caja con artículos de gran calidad. La verdad es que, si eres mami primeriza, las charlas pueden venirte muy bien. Puedes enterarte de todo haciendo clic aquí o acudiendo a cualquiera de sus centros. Canastillas Gratis DKV Apúntate a sus charlas y te regalarán una canastilla chulísima con un montón de artículos que te encantarán. Puedes hacerlo desde aquí. Canastilla del embarazo de Todo Papás   Sólo hay que rellenar el formulario que tenéis en este enlace y elegir el lugar de distribución en el que os gustaría recogerlo; en poco tiempo tendrás una canastilla gratis con un montón de artículos que te vendrán estupendamente. Puedes ver algunos ejemplos de las canastillas en la web. En la que me llegó a casa, venían tres muestras de Blevit infusiones, pañales de BioBaby, Un chupete de Nuk, Crema Suavinex para el culete, dos modelos de discos de lactancia, un medidor para colgar y la revista Todo Papás ¡¡muy completa!! Supermercados Gadis Si sois de Galicia o Castilla y León, podéis acudir a cualquiera de sus centros y pedir un folleto donde tendréis toda la información para solicitar la canastilla gratis. Toda la info aquí. Canastilla Caprabo Al igual que con la de Toys R Us, tienes que hacerte la tarjeta de cliente y rellenar el formulario que puedes encontrar aquí. Canastilla Hiperber En mi ciudad no existe este supermercado, pero me lo ha pasado una mami y os lo pongo por si alguna tenéis uno cerca y os viene bien. Hay que hacerse la tarjeta de socio, tenéis toda la información aquí. Supermercados Alimerka Llama dentro de los 30 días siguientes a la fecha del nacimiento o adopción de tu bebé. Su nombre, tus datos personales y el número de tu Tarjeta Alimerka bastarán para concretar el día y el supermercado en que recibirás tu regalo, que constará de un neceser con productos infantiles. Solo necesitas tener una antigüedad de 8 meses de la Tarjeta. Supermercados Lupa   Sólo tienes que llamar al teléfono gratuito que puedes encontrar aquí dentro de los 30 días siguientes al nacimiento de tu...

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7 Ejercicios Fáciles para Preparar el Parto
Jun20

7 Ejercicios Fáciles para Preparar el Parto

    Hay un montón de cosas a la hora de preparar la llegada del nuevo bebé. Y una de las que no puede olvidársenos es el trabajo real del parto. ¿Sabéis que existen algunos ejercicios muy fáciles para prepararnos para el parto? Lo ideal sería empezar a hacer los ejercicios prenatales tan pronto nos enteramos que estamos embarazadas. Recuerda siempre consultar con tu gine o matrona antes de empezar cualquier programa de ejercicios. Ten en cuenta que éstos son sólo para embarazos sin riesgo. Además, todos estos ejercicios de preparación te vendrán genial durante el momento de la dilatación. 1. Caminar Caminar es una gran manera de mantener tu cuerpo equilibrado. Este es un ejercicio muy fácil. Puedes hacerlo en cualquier lugar y no necesitas ninguna equipación, sólo un buen par de zapatillas cómodas para caminar. Saldrás a la calle, tomarás el sol y respirarás aire fresco, además, ayudarás a quemar grasas y evitar aumentar demasiado de peso durante el embarazo. 2. Ejercicios de Kegel Los ejercicios de Kegel son la contracción de los músculos del suelo pélvico. Hacer estos puede ayudar a fortalecer la vagina y prevenir la incontinencia. Éste es un ejercicio que deberás realizar una vez pasado el post-parto para seguir previniendo la incontinencia. 3. Sentarse correctamente Aunque no parezca un ejercicio en sí, es algo muy importante. La forma de sentarse durante todo el embarazo puede afectar la alineación de la pelvis. El objetivo es sentarse en posición vertical con la pelvis ligeramente hacia adelante. Esto es fácil de hacer con una pelota de ejercicio (podéis comprarla aquí) o sentada con las piernas cruzadas en el suelo. Al sentarte con la bola del ejercicio, mantendrás la pelvis alineada y bebé en la posición óptima. Sentada con las piernas cruzadas empujarás el útero hacia adelante, fortaleciendo las piernas, y ayudando a abrir la pelvis. Es especialmente importante a partir del tercer trimestre. 4. Inclinada hacia delante Apoya tus brazos en la cama, en la mesa, en tu costi… donde sea, y echa el trasero hacia atrás todo lo que puedas; eso ayudará que el bebé vaya encajando. 5. Pelvis inclinada Es básicamente ponernos a cuatro patas, con las palmas de las manos y las rodilla sobre el suelo, e inclinarnos hacia delante (como cuando un gato se estira). Esta postura puede hacerse desde el principio del embarazo. Te ayudará a mantener la pelvis suelta y la parte baja de la espalda más flexible. También ayudará a colocarse al bebé en la posición óptima durante el tercer trimestre. 6. Sentadillas Este ejercicio fortalece los músculos y ayuda a abrir la pelvis para preparar el parto. Pon una silla delante de ti,...

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20 Consejos Fáciles para Disfrutar la Maternidad
May06

20 Consejos Fáciles para Disfrutar la Maternidad

    Esos primeros días, o más bien semanas, sobre todo con mi primer hijo, fueron agotadoras con tanta novedad, tanta gente visitándonos… fue realmente agotador; además, parecía una misión imposible salir de casa a tiempo para cualquier cosa. Además, luego se junta la subida de la leche, que en mi caso pasé de una talla 85 a una 100 de un día para otro ¡por dios, no podía ni andar porque me molestaban por todas partes!, los cólicos del bebé (mi hijo mayor tuvo muchos y fue un verdadero calvario), esa sensación de melancolía que tienes todo el día por los cambios hormonales… en fin, un pupurri de acontecimientos, todos juntos, que a veces pueden hacer que no veamos la luz al final del túnel ¿no os ha pasado? Con los siguientes hijos, vas mejorando mucho, el hecho de que ya no te pille de nuevas es una ventaja, está claro; ya no eres novata y te adelantas a muchas cosas o, simplemente te resignas a que son así y que pasarán antes o después. Después de pasar por 3 veces la maternidad y trabajar rodeada de embarazadas y nuevas mamás, aquí os dejo una lista de consejos fáciles de estilo de vida – muchos de los cuales podéis ir adaptando antes de que nazca el bebé – que pueden ayudaros a disfrutar más de esos primeros meses. Desde luego, no son la cura milagrosa, pero estoy segura de que os ayudará a muchas a sentiros mejor y más tranquilas con vuestro bebé. Consejos fáciles para las nuevas mamás. Duerme, duerme y duerme, el sueño será tu peor enemigo, así que duerme siempre que puedas, olvida la casa, las pelusas del salón… siempre que tu bebé duerma, hazlo con él! Limita las visitas durante las primeras semanas, eso te permitirá descansar y recuperar las fuerzas después del parto y los primeros días. Delega las tareas domésticas, si tus padres, suegros, hermanos… se ofrecen a ayudar, diles que se ocupen de la casa, esa será la mejor ayuda que puedan darte, porque el bebé sólo necesita a papá y a mamá. Sal a caminar todos los días… eso te ayudará a despejarte y respirar aire fresco, tanto a ti como al bebé. Comparte la maternidad con tu pareja, el papá es un gran apoyo durante esos primeros días y aprender juntos siempre es más fácil que hacerlo sola. Come proteínas e hidratos de carbono en el desayuno. Come algo saludable cada pocas horas (un yogur, pieza de fruta) no estés más de 3 horas sin comer nada. Come pescado azul, es un gran antidepresivo. Toma lácteos bajos en grasa,...

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Un antes y un después sobre la Lactancia Materna
Mar06

Un antes y un después sobre la Lactancia Materna

      Qué ganas tenía de contarlo. Y es que cómo puede cambiar la percepción de la lactancia materna antes y después de tener un hijo, ¿verdad?. Yo aún recuerdo cuando hablaba con mis amigas sobre tener un niño, lo que queríamos (como si se pudiera elegir a la carta): yo 4 niñas, yo 3 niños y 2 niñas decía otra, yo, igual que mi madre, una niña, un niño y una niña, venga a pedir, venga a pedir, por pedir que no quede, ¿verdad?. Y, por supuesto, llegaba el tema lactancia. Y en nuestro grupo éramos las que decíamos, por supuesto, yo, les daré pecho, sin duda alguna, es lo mejor. Y llegó el embarazo (el segundo…, el primero lamentablemente no evolucionó,…, os contaría por qué pero es largo). El caso, es que fui de las primeras de mis amigas en quedarme. Por supuesto, fui una alumna muy aplicada en mi primer embarazo, y no me perdí ni una de las clases de preparación al parto, que me costó una pasta… ¡jajaja!… hubo época de “embarazada-despistada”, y la zona donde asistía estas clases, pleno centro de Madrid estaba llena de estacionamientos de Carga y Descarga, con señales no visibles por árboles de la zona, pues ahí aparcaba yo ¡jajaja!… en fin… ¡una ruina!, pero feliz en mi estado de buena esperanza. Pues eso, que fui a todas las clases ¡¡hasta tomé apuntes!!, sí, sí… tengo incluso la libreta con la chuleta de la respiración en el momento del parto, que me empollé… (en una libretita pequeña de Prenatal que me regalaron en una de sus charlas… a las que también fui… se nota que aún no tenía niñas…). Y aún recuerdo la charla sobre la alimentación del bebé. Nos contaron lo maravillosa que era la leche materna (así es…), los beneficios que aportaría a nuestro bebé, cómo dar el pecho, la posición correcta, yo prestaba muchísima atención y estaba encantada. Eso sí, eché en falta, ya siendo mami, que también me hubieran hablado de posibles complicaciones durante la lactancia, para saber qué puede suceder y cómo intentar solucionarlo. Espero lo tengan en cuenta en otras clases de preparación al parto. A la par, un compañero mío de trabajo, estaba también “embarazado”, total que teníamos mucho en común, sabéis que esos teman unen, y recuerdo un día, en el que me mandó un vídeo de lactancia. Salían chorros de leche del pecho a presión, pero de una manera bárbara, era un vídeo en tono irónico de situaciones de mamis amamantando a bebés. Claro que yo veía esa cantidad de leche directos al ojo del bebé y me partía...

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Cómo Solicitar la Baja por Maternidad
Mar05

Cómo Solicitar la Baja por Maternidad

    ¿Sabes qué tienes que hacer para solicitar la baja por maternidad? Como hemos tenido que pasar por esto cinco veces ya jajajajaja, te dejamos una guía de qué tienes que hacer y lo que tienes que llevar para que todo sea más fácil y puedas disfrutar cuanto antes de tu peque. Para tener derecho a cobrar ésta prestación, has de haber cotizado como mínimo 180 días en los últimos 7 años, de ese modo se te concederán 16 semanas de baja por maternidad; y dispondrás de dos semanas más por cada hijo en caso de parto múltiple o hijo discapacitado. Si tu hijo es prematuro, la baja por maternidad se prolongará durante la hospitalización del niño, hasta un máximo de 13 semanas más. Durante este periodo cobrarás gran parte o incluso la totalidad de tu sueldo, dependiendo del convenio de tu empresa. ¿Qué documentos necesitas para solicitar la baja por maternidad? Cuando hayas dado a luz tendrá que ir a tu médico de la seguridad social para que te dé la baja por maternidad. Después, con el papel de la baja tendrás que acudir a la oficina del Instituto Nacional de la Seguridad Social más cercana a tu domicilio y presentar: Solicitud de maternidad y/o paternidad, puedes descargar la solicitud pinchando aquí. El informe de maternidad. El documento acreditativo de la persona solicitante (DNI o NIE) El libro de familia. El certificado de empresa, si trabajas por cuenta ajena. Documentación relativa a la cotización: (las últimas nóminas) Para los artistas y profesionales taurinos: Declaración de actividades y justificantes de actuaciones que no hayan sido presentadas a la TGSS. Trabajadores por cuenta propia, representantes de Comercio, Régimen Especial Agrario y Empleados de hogar: Justificantes del pago de cuotas de los 2 últimos meses. En declaración de situación de actividad, sólo los trabajadores del Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (a excepción de los incluidos en el Sistema Especial para Trabajadores por Cuenta Propia Agrarios y de los trabajadores económicamente dependientes). Lo mejor es, antes de dar a luz, acercarse a la oficina de la Seguridad Social a recoger los formularios de baja por maternidad e informarse bien de todos los documentos que hay que llevar, y de los plazos de presentación; de ese modo, cuando tengas a tu hijo, tendrás todo preparado. Si por alguna razón no te encuentras bien, no te preocupes porque no es necesario que vayas tu en persona a solicitarla, puedes autorizar a cualquier persona a realizar los trámites.  ...

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