Un antes y un después sobre la Lactancia Materna
Qué ganas tenía de contarlo. Y es que cómo puede cambiar la percepción de la lactancia materna antes y después de tener un hijo, ¿verdad?. Yo aún recuerdo cuando hablaba con mis amigas sobre tener un niño, lo que queríamos (como si se pudiera elegir a la carta): yo 4 niñas, yo 3 niños y 2 niñas decía otra, yo, igual que mi madre, una niña, un niño y una niña, venga a pedir, venga a pedir, por pedir que no quede, ¿verdad?. Y, por supuesto, llegaba el tema lactancia. Y en nuestro grupo éramos las que decíamos, por supuesto, yo, les daré pecho, sin duda alguna, es lo mejor. Y llegó el embarazo (el segundo…, el primero lamentablemente no evolucionó,…, os contaría por qué pero es largo). El caso, es que fui de las primeras de mis amigas en quedarme. Por supuesto, fui una alumna muy aplicada en mi primer embarazo, y no me perdí ni una de las clases de preparación al parto, que me costó una pasta… ¡jajaja!… hubo época de «embarazada-despistada», y la zona donde asistía estas clases, pleno centro de Madrid estaba llena de estacionamientos de Carga y Descarga, con señales no visibles por árboles de la zona, pues ahí aparcaba yo ¡jajaja!… en fin… ¡una ruina!, pero feliz en mi estado de buena esperanza. Pues eso, que fui a todas las clases ¡¡hasta tomé apuntes!!, sí, sí… tengo incluso la libreta con la chuleta de la respiración en el momento del parto, que me empollé… (en una libretita pequeña de Prenatal que me regalaron en una de sus charlas… a las que también fui… se nota que aún no tenía niñas…). Y aún recuerdo la charla sobre la alimentación del bebé. Nos contaron lo maravillosa que era la leche materna (así es…), los beneficios que aportaría a nuestro bebé, cómo dar el pecho, la posición correcta, yo prestaba muchísima atención y estaba encantada. Eso sí, eché en falta, ya siendo mami, que también me hubieran hablado de posibles complicaciones durante la lactancia, para saber qué puede suceder y cómo intentar solucionarlo. Espero lo tengan en cuenta en otras clases de preparación al parto. A la par, un compañero mío de trabajo, estaba también «embarazado», total que teníamos mucho en común, sabéis que esos teman unen, y recuerdo un día, en el que me mandó un vídeo de lactancia. Salían chorros de leche del pecho a presión, pero de una manera bárbara, era un vídeo en tono irónico de situaciones de mamis amamantando a bebés. Claro que yo veía esa cantidad de leche directos al ojo del bebé y me partía...
Cosas por las que una madre no debería sentirse culpable
Por más vueltas que le doy, siempre acabo en el mismo sitio, el sentimiento de culpa como madres es un problema generacional; vamos pasándolo de unas a otras, como si estuviera escrito en el ADN. La culpa, ese sentimiento que se nos mete dentro y que nos hace plantearnos constantemente la pregunta – ¿lo estaré haciendo bien? -; y si algo sale mal… nos fustigamos por no haberlo hecho de otra manera. Es inevitable teniendo en cuenta lo que llegamos a querer a nuestros hijos, el amor incondicional al que nos vemos sometidos como padres todos los días. Os dejo 5 cosas por las que nunca deberíamos sentirnos culpables como madres en este enlace. ¡Que os divirtáis! 😀 y recordad que también podéis seguirme en mi blog de viajes, CON NIÑOS Y EQUIPAJE, en el de ocio en familia, SCRAPPING PARA DOS y en la página de Fans Disney España, además de en mi Instagram, allí os espero con más sorteos e info súper...
Cómo Solicitar la Baja por Maternidad
¿Sabes qué tienes que hacer para solicitar la baja por maternidad? Como hemos tenido que pasar por esto cinco veces ya jajajajaja, te dejamos una guía de qué tienes que hacer y lo que tienes que llevar para que todo sea más fácil y puedas disfrutar cuanto antes de tu peque. Para tener derecho a cobrar ésta prestación, has de haber cotizado como mínimo 180 días en los últimos 7 años, de ese modo se te concederán 16 semanas de baja por maternidad; y dispondrás de dos semanas más por cada hijo en caso de parto múltiple o hijo discapacitado. Si tu hijo es prematuro, la baja por maternidad se prolongará durante la hospitalización del niño, hasta un máximo de 13 semanas más. Durante este periodo cobrarás gran parte o incluso la totalidad de tu sueldo, dependiendo del convenio de tu empresa. ¿Qué documentos necesitas para solicitar la baja por maternidad? Cuando hayas dado a luz tendrá que ir a tu médico de la seguridad social para que te dé la baja por maternidad. Después, con el papel de la baja tendrás que acudir a la oficina del Instituto Nacional de la Seguridad Social más cercana a tu domicilio y presentar: Solicitud de maternidad y/o paternidad, puedes descargar la solicitud pinchando aquí. El informe de maternidad. El documento acreditativo de la persona solicitante (DNI o NIE) El libro de familia. El certificado de empresa, si trabajas por cuenta ajena. Documentación relativa a la cotización: (las últimas nóminas) Para los artistas y profesionales taurinos: Declaración de actividades y justificantes de actuaciones que no hayan sido presentadas a la TGSS. Trabajadores por cuenta propia, representantes de Comercio, Régimen Especial Agrario y Empleados de hogar: Justificantes del pago de cuotas de los 2 últimos meses. En declaración de situación de actividad, sólo los trabajadores del Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (a excepción de los incluidos en el Sistema Especial para Trabajadores por Cuenta Propia Agrarios y de los trabajadores económicamente dependientes). Lo mejor es, antes de dar a luz, acercarse a la oficina de la Seguridad Social a recoger los formularios de baja por maternidad e informarse bien de todos los documentos que hay que llevar, y de los plazos de presentación; de ese modo, cuando tengas a tu hijo, tendrás todo preparado. Si por alguna razón no te encuentras bien, no te preocupes porque no es necesario que vayas tu en persona a solicitarla, puedes autorizar a cualquier persona a realizar los trámites. ...
Todo lo necesario para la llegada de nuestro bebé
Cuando somos mamis primerizas, cualquier consejo que nos den las que ya han pasado por esto, nos viene muy bien, con lo que me encantaría compartir con todas vosotras un listado básico de las cosas que podemos necesitar para tener todo preparado antes de la llegada de nuestro bebé. Espero que os sirva de ayuda. Para llevar al hospital: Para mami: Compresas tocológicas de celulosa Maternity (seguramente te las facilitarán en el hospital, pero es recomendable q tengas en casa de todas maneras). Cristalmina, (tambiénte facilitarán allí, seguramente )para que se sequen los puntos. Y también, según el médico, algunos dicen que mejor secar bien la zona y terminar de secar los puntos con secador de pelo. Un par de camisones con abertura delante o con botones para poder dar el pecho. Y aunque no des el pecho también está bien que te lleves, aunque te suelen dar el del hospital, pero para las visitas y tal no está de más. Una batita o chaqueta de punto abierta. Braguitas desechables (yo compré y al final no las usé, prefiero las de algodón, pero hay mamis que prefieren utilizar de este tipo en el post-parto) ó de algodón. Un par de sujetadores de lactancia. Almohadillas – discos absorbentes para el pecho. Fundamentales si optáis por la lactancia materna. Cremita para los pezones. La marca Purelan me parece la mejor, y más recomendable, porque, además, no hay que retirarla al dar el pecho a nuestro bebé. Neceser con lo q te quieras llevar (cepillo del pelo, cepillo de dientes, champú, gel desodorante, pasta de dientes, crema hidratante, cacao para los labios,…). Zapatillas de estar por casa. Tarjeta sanitaria seguro médico privado o público. Para el bebé: 6 bodies. 4 ó 6 pijamitas – peleles (uno para cada día, y de repuesto por si se mancha; por lo general estarás 2-3 días en el hospital si es parto vaginal; si fuera cesárea, 7 días de media, aunque hay gente que sale antes). Gorrito de algodón. Manoplas para q no se arañe con las uñitas. Calcetines o peuquitos. Conjuntito para cuando salga del hospital. Pañales recién nacido (te recomiendo Dodot 0 meses). Para mí, los mejores pañales, sobre todo los últimos que han sacado. Más información sobre pañales en este link de pintandounamamá. Toallitas húmedas. Para todo… se usan para todo. Cuando son muy recién nacidos, para el culete del bebé, recomiendan mejor limpiar con agua, jabón de bebé y una esponjita. Cremita para el culete. Natusán, Mustela o cualquier otra Pasta al Agua (es lo mejor para las irritaciones) . Algún chupete (mejor de los que no tienen forma)....
La Fecha Probable del Parto (FPP)
Los ginecólogos calculan la Fecha Probable del Parto (FPP) en función de la fecha de última regla según la Regla de Naegle: Día de la última regla + 7 Mes de la última regla – 3 Por ejemplo, si la última regla fue el 14 de julio (mes 7), la fecha probable de parto será el 21 (14+7) de abril (7-3) con un margen de error de 2 semanas arriba o abajo Esta regla se basa en que estadísticamente el embarazo humano dura 40 semanas o 280 días. Ello equivale a 10 meses lunares o a 9,5 meses de calendario. Sin embargo, si te realizan una ecografía antes de las doce semanas de embarazo, puede ser que se corrija la fecha probable de parto en función de lo que llamamos edad ecográfica. Ésta se calcula en función del tamaño del embrión o del saco gestacional, y se ha comprobado que todos los fetos de edades gestacionales iguales tienen unos tamaños muy similares hasta las 12 semanas de gestación. ¡Que os divirtáis! 😀 y recordad que también podéis seguirme en mi blog de viajes, en el de ocio en familia y en la página de Fans Disney España, allí os espero con más sorteos e info súper interesantes. Y en mi Instagram os enseño un montón de cosas chulas que vamos probando, así que si también tenéis esta red social, os espero por allí, saludadme cuando le deis a seguir para seguiros a vosotros también 🙂 ...
El Parto según la OMS
Estas 16 recomendaciones tienen por base el principio de que cada mujer tiene el derecho fundamental de recibir atención prenatal apropiada; que la mujer tiene un papel central en todos los aspectos de esta atención, incluso participar en la planificación, realización y evaluación de la atención; y que los factores sociales, emocionales y psicológicos son decisivos en la compresión e instrumentación de la atención prenatal apropiada. 01) Toda la comunidad debe ser informada sobre los diversos procedimientos que constituyen la atención del parto, a fin de que cada mujer pueda elegir el tipo de atención que prefiera. 02) Debe fomentarse la capacitación de obstétricas o matronas profesionales. Esta profesión deberá encargarse de la atención durante los embarazos y partos normales, así como del puerperio. 03) Debe darse a conocer entre el público servido por los hospitales información sobre las prácticas de los mismos en materia de partos (porcentajes de cesáreas, etc.) 04) No existe justificación en ninguna región geográfica para que más de un 10 al 15% sean por cesárea. 05) No existen pruebas de que se requiera cesárea después de una cesárea anterior transversa del segmento inferior. Por lo general deben favorecerse los partos vaginales después de cesáreas, donde quiera que se cuente con un servicio quirúrgico de urgencia. 06) No existen pruebas de que la vigilancia electrónica del feto durante el trabajo de parto normal tenga efectos positivos en el resultado del embarazo. 07) No está indicado el afeitado de la región púbica ni las enemas preparto. 08) Las embarazadas no deben ser colocadas en posición de litotomía (acostada boca arriba) durante el trabajo de parto ni el parto. Se las debe animar a caminar durante el trabajo de parto y cada mujer debe decidir libremente la posición que quiere asumir durante el parto. 09) No se justifica el uso rutinario de la episiotomía (incisión para ampliar la abertura vaginal) 10) No deben inducirse (iniciarse por medios artificiales) los partos por conveniencia. La inducción del parto debe limitarse a determinadas indicaciones médicas. Ninguna región geográfica debe tener un índice de trabajos de parto inducidos mayor al 10%. 11) Debe evitarse durante el parto la administración por rutina de fármacos analgésicos o anestésicos que no se requieran específicamente para corregir o evitar una complicación en el parto. 12) No se justifica científicamente la ruptura artificial de membranas por rutina. 13) El neonato sano debe permanecer con la madre cuando así lo permita el estado de ambos. Ningún procedimiento de observación del recién nacido justifica la separación de la madre. 14) Debe fomentarse el inicio inmediato del amamantamiento, inclusive antes de que la madre salga de la sala de...
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