Navigation Menu
Recomendaciones Fundamentales para los Niños en Verano
Jun18

Recomendaciones Fundamentales para los Niños en Verano

  Recomendaciones Fundamentales para los Niños en Verano Importantísimo tener en cuenta los consejos que nos dan médicos, dermatólogos y nutricionistas, una y otra vez, para cuidar de nuestra familia y especialmente de los más pequeños en estos meses de calor, con lo que me gustaría compartir algunas recomendaciones fundamentales para los niños en verano que debemos tener en cuenta, consejos para proteger del sol y del calor a nuestros niños. Y es que estamos cansados de oírlo en los informativos de televisión y leerlo en revistas y portales de tendencias, moda, belleza y salud, pero todo recordatorio nunca está de más (no sé por qué me viene a la cabeza la imagen de Matías Prat, con su humor característico, que me encanta, recomendándonos beber mucha agua y permanecer a la sombra en horas punta 😉 y desde luego, no le falta razón). Todos sabemos qué hay que hacer y qué debemos evitar, ¿pero lo hacemos?. Exposición al Sol Yo soy aún de las mamás «tiquismiquis» que llevo a mis niñas a la piscina y a la playa a primera hora, sin embargo, estoy cansada de ver que cuando nosotras volvemos a casa, la gente empieza a bajar a la playa y a la piscina. Justo en las peores horas de sol, y mi pregunta es, ¿somos conscientes del daño que les hacemos?¿tenemos en cuenta que la piel tiene memoria?¿por qué no intentamos evitarlo?. Hay días de vacaciones puntuales, donde podemos hacer excepciones (eso sí súper-protegidos, con mucho líquido para ingerir en el capazo de la playa, sombrerito y mucha mucha crema), pero por lo general, mucho mejor antes de las 12 y a partir de las 5-6 de la tarde. Debemos tomarnos muy en serio proteger a los más pequeños del sol y no sacar a pasear y menos aún exponerles durante mucho tiempo a horas punta. Cada vez es peor tomar el sol en esta época del año. Protección Solar en Verano Siempre, siempre, con protección, bien embadurnados de crema por todo el cuerpo y cara. Recomendable ponerla al menos media hora antes de la exposición al sol, y luego ir reponiendo. Lo de tema Factor «X» (factor 15, factor 50,…) en tema cremas solares se me escapa, porque yo siempre he creído que cuando más protección mejor, pero luego hay gente que dice que con 30 sería suficiente. Yo, por si acaso, protección total para mis hijas. De todos modos os dejo con un vídeo que me pareció realmente interesante de un experimento que hicieron en El Hormiguero que evidencian el daño que hace el sol en la piel y la importancia absoluta de una buena...

Leer más