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Sonrisas con El Caserío y Aldeas Infantiles
May09

Sonrisas con El Caserío y Aldeas Infantiles

        Sonrisas con El Caserío y Aldeas Infantiles     Mami, ¿qué me has traído de merienda? Qué manera de trasladarme a mi infancia cada vez que me piden mis hijas un quesito de El Caserío… recuerdo a mi madre, cuando venía a recogerme al colegio y siempre traía algo rico y sano para merendar,  y la ilusión que a mí me hacía que además de un bocadillito y una zanahoria me trajera ese sabroso quesito de El Caserío, y es que seguro que a todas os suena la famosa frase, mami, ¿me has traído algo de merienda?… con tan poco, hacemos a nuestros hijos tan felices, ¿verdad? O cuando a la hora de la cena me ponía quesitos dentro de mi tortilla, se convertía en un gran manjar. Lo mismo me pasaba cuando me hacía huevos al plato, no podía gustarme más. Y ahora, la historia se repite, unos cuantos años más tarde con mis hijas Alejandra y María, ¡cómo les gustan a mis niñas esos quesitos! Untados en una buena rebanada de pan o en tortilla, no os imagináis esas caritas al ver algo que les gusta tanto.   Ayudemos a sacarle una sonrisa a muchos niños Si os pasa lo mismo en casa, tenéis que seguir leyendo, porque además de sacar una sonrisa a nuestros niños, podemos conseguir sacar la sonrisa de muchos otros, ya que El Caserío, ese queso que gusta tanto en casa y que alimenta a tantos niños en cada hogar se ha propuesto seguir alimentando el futuro de otros muchos más niños con una maravillosa colaboración junto a Aldeas Infantiles SOS(incluir) Una acción en la que donará 100.000 € para la construcción de un Centro de Día de Aldeas Infantiles SOS, donde cientos de niños recibirán apoyo escolar diario y programas de ocio y desarrollo familiar. Alimenta su futuro y el de otros muchos niños. Una acción en la que todos podemos participar y aquí es donde pedimos que nos echéis una mano, todos podemos aportar nuestro granito de arena,  ya que por cada uno de estos packs tú también podrás participar para la construcción de un Centro de Día. Tenéis toda la información explícita de la campaña en cada uno de los envases. No dejéis de lado esta iniciativa, cada uno de nosotros puede ayudar muchísimo más de lo que se imagina en esta maravillosa causa y de paso alimentar a nuestros niños, con lo que ya de siempre sabemos, es lo mejor.   El Spot… No dejéis de ver este maravilloso spot donde os lo cuentan todo, de esos vídeos que llegan al corazón…   Deliciosas meriendas...

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Cereales Bebés Baby Natur de Hero
Abr29

Cereales Bebés Baby Natur de Hero

    Hace poco en casa volvimos a probar los nuevos cereales de Hero. Me habían regalado unas muestras de producto y realmente me vinieron como anillo al dedo, ya que justo este fin de semana vinieron unos amigos de visita que tienen una preciosa bebé y llegó su hora de la papilla… Lo típico cuando tienes tantas cosas que contarte, venga a hablar, venga a hablar, nos alargamos con el aperitivo y cuando nos quisimos dar cuenta, hora de comer de la pequeña, y su mamá había olvidado coger provisiones. Suerte que yo tenía en casa. Hacía tiempo que no preparaba estas papillas, y lo primero que me sorprendió fue lo bien que se disolvía, nada de grumos y con leche a temperatura ambiente. Nada que ver con las papillas que le di a mis hijas, recuerdo lo que costaba que quedara una textura uniforme. Las niñas, al comprobar lo bien que olía, se empeñaron en que ellas también querían y les di a probar. Como a veces les hago un batido de frutas con galletas o les doy leche con cereales, pensé que lo mismo esas papillas en el batido podrían quedar muy bien, así que añadí un par de cucharadas grandes y parece que les gustó. Al menos el batido triunfó. Así que he pensado que una caja de cereales me vendrá bien para estos batidos y para mezclar con la leche en sus desayunos. Y es que ya sabéis lo importantes que son los cereales en la alimentación de los pequeños de la casa. Son tan importantes en la dieta que junto con la fruta supone el primer alimento sólido que se incorpora, recomendado por la Organización Mundial de la Salud. Proporcionan a los más pequeños de la casa toda la energía y nutrientes necesarios para su crecimiento y para su desarrollo, proteínas, calcio, hierro, vitaminas,… Lo que más me gustan de estos nuevos cereales de Hero es que no contienen azúcares añadidos y son de fácil digestión. Además, hay 4 sabores donde elegir, el de Miel, el de Multicereales, el de Galletas María (a partir de 6 meses) y el de Cacao (a partir de 12 meses). De todas maneras, en el blog de Hero tenéis toda la información necesaria sobre estos cereales y sus ingredientes. Para los que se preocupen por la alimentación infantil de sus hijos estoy segura que os va a encantar. ¿Y vosotros?¿hasta que edad le habéis estado dando cereales?.    ...

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Revolución Nutricional con los Nuevos Nestlé Cereales
Oct23

Revolución Nutricional con los Nuevos Nestlé Cereales

    Revolución Nutricional con los Nuevos Nestlé Cereales… Me encantaría que hoy os quedárais conmigo leyendo esto que os quiero contar sobre los cereales. Una ponencia de lo más interesante en la que aprendimos muchísimo (¡¡desde aquí gracias por la experiencia y por toda la info a Nestlé!!). Nestlé Cereales nos invitó a conocer más de cerca la fabricación y composición de sus productos y tengo que confesar que estoy realmente satisfecha y encantada con la experiencia. Ha cambiado un poco mi concepto acerca de los cereales, en concreto de estos, intentaré comprarlos siempre integrales. A mis hijas cada día, les intento dar algo distinto para desayunar, no siempre lo hacemos tranquilamente, en familia, como debería ser... porque a veces surgen contratiempos, una se tira el vaso de leche encima y hay que cambiarla y la clase empieza… , otra tiene rabieta porque quiere el vaso del mismo color que la hermana, otra no ha dormido bien esa noche y se ha levantado cruzada… en fin… que terminamos con un batido rápido desayunando ¡¡en el coche!!!!!¡Sí…!, ¡¡habéis leído bien!!… Y espero no ser la única en el mundo… O me sentiré mala madre como nunca… El caso, es que los cereales les encanta a las 2, pero tampoco me gusta abusar de ellos, e intentaba darles lo menos posible por semana, por eso me ha gustado tanto saber más acerca del proceso de los cereales y su composición. Y es que Nestlé, ha adquirido un nuevo compromiso y ha aplicado una nueva técnica en la que ponen más cantidad de cereales integrales, pero reduciendo grasas, con lo que cada cereal de Nestlé aún es más sano. Cada ración de cereales para el desayuno Nestlé contiene como mínimo 8 gramos o más de cereales integrales (según variedad). Por ejemplo, una ración de 30 gr. de Chocapic contiene 9,5 gr. de cereales integrales. Una ración de Cereales Nesquik, 13,4 gr. de cereales integrales, etc. y así en todas sus variedades: Chocapic, Cheerios, Nesquik, Lion, Golden Grahams o Crunch. ¡¡Y a cuál más bueno!!.¿Os recomiendo lo más de lo más???????¡¡Los Chocapic sabor Avellana!!… recuerdan a esa crema de cacao con avellanas que tanto gusta a mayores y pequeños ¡¡de verdad, no dejéis de probarla!!. Y encima, con cereales integrales y menos azúcares (menos de 9 gr. de azúcar por ración, valor medio por ración de 30 gr. sin leche. ¡¡Un gran descubrimiento!!. ¿¿¿¿¿Queréis saber dónde comprar estos Chocapic?????. Os dejo un listado de puntos de distribución, facilitados por Nestlé Cereales,  viendo que me lo pedistéis unos cuantos, en los que podéis encontrar Chocapic Choco Avellana: Carrefour, Alcampo, Eroski, Caprabo, Simply Market,  Consum,...

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La importancia del Aceite de Oliva en niños
May30

La importancia del Aceite de Oliva en niños

          Tenía ganas de contaros la cantidad de beneficios del aceite de oliva en niños, ya que me resultó muy curioso que desde bien pequeñas el pediatra de mis niñas lo incoporó a su dieta. A partir de los 4 meses, ya podían tomar, sólo en la merienda, queso fresco, pan, tomatito y jamón de york, a trocitos muy muy pequeñitos, y con un chorrito de aceite de oliva. Y en cuanto comenzamos con las papillas, una vez triturada, había echar un chorrito de aceite de oliva en crudo. Es algo que siempre me ha llamado la atención, así que me puse a investigar. Como me ha parecido interesante, aprovecho para contaros los beneficios y ventajas de usar un buen aceite desde que nuestros hijos son muy pequeños, desde bebés. Cuando empezamos a darles sólido, incluso antes. Y es que ya de bebés, cuando lo permita vuestro pediatra, es recomendable echar a la papilla un chorrito de aceite de oliva del bueno. A mí siempre me ha gustado usar Carbonell, precisamente por su sabor y por su excelente calidad. Y más aún después de leer todos los beneficios y propiedades del aceite de oliva.   Algunos datos importantes que deberíais saber y tener en cuenta sobre el aceite de oliva: La composición del aceite de oliva depende de la variedad de aceituna empleada,  la climatología, la forma de extracción y el modo de almacenamiento y conservación por eso es tan importante comprar un buen aceite y escoger la mejor marca para los nuestros. ¿Sabíais que una de las principales propiedades del aceite de oliva se debe a su  contenido en ácido oleico?. El acido oleico, es una grasa insaturada, está comprobado que la sustitución en la dieta de grasas saturadas por insaturadas, ayuda a mantener los niveles normales de colesterol. El aceite de Oliva también contiene vitamina E, que previene  la oxidación celular y tiene polifenoles que previenen la aparición del colesterol, conocido como “malo”, LDL. Precisamente, por su contenido en vitamina E y su efecto antioxidante, y por su contenido en grasas insaturadas las cuales contribuye a prevenir enfermedades cardiovasculares es muy recomendable tomarlo con frecuencia durante la infancia, y durante la tercera edad. Previene el envejecimiento celular y la formación de células cancerígenas. Mejora la absorción del calcio, el magnesio y el zinc, con lo que ayuda a fortalecer los huesos, tan importante en la etapa de crecimiento de nuestros hijos desde que son muy pequeños, y de los adultos, y en especial, las mujeres, y más concretamente durante la menopausia. Previene el estreñimiento. Mejora la digestión de los nutrientes al estimular la...

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La importancia del desayuno
Dic19

La importancia del desayuno

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, como ya nos han dicho, y hemos oído, en cientos de ocasiones; pero, parece, que no lo tomamos en serio, unas veces por falta de tiempo, otras por pereza. Incluso en épocas de exceso, de comidas y cenas con familiares y amigos, nunca, nunca, hay que dejar de desayunar. Hace poco mi madre, me mandó este texto de la endocrina Dra. Daniela Jakubowicz , y me pareció bastante interesante, es una manera genial de hacernos entender, definitivamente, que debemos desayunar en condiciones e inculcar a nuestros hijos que es fundamental desayunar como es debido. … Una forma diferente de explicarlo: ¡¡¡¡RIIIIIIIIIIIIIIIINNNGGGG!!!! Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: «Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'»… Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:’ Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más’. El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: ‘De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva’. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que ‘a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos’. En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar. Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: ‘Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel’. La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Éstas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer. Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto-devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento. ¿Cómo afecta eso nuestro peso?: Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días,...

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