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Nueva App para el Embarazo Expecting Baby de Enfalac
Nov06

Nueva App para el Embarazo Expecting Baby de Enfalac

  Me encantan las aplicaciones para el móvil que nos simplifican la vida y nos permiten organizarla y llevar las tareas al día sin volvernos locos, uso una para las citas con los médicos de mis hijos y sus extraescolares, porque con tres en casa, sería una locura intentar llevarlo todo en la cabeza. Y cuando estaba embarazada de mis hijos también he usado alguna app para el móvil que me ha ayudado un montón a organizar mi embarazo; pero ahora ha llegado a mis manos la nueva app para el embarazo gratuita Expecting Baby España de Enfalac, y me ha llegado como agua de mayo porque… bueno, ya os iré contando (que no quiero gafar nada), pero me viene genial en estos momentos y además es súper completa. La encontraréis con este icono, os la bajáis de cualquiera de estos enlaces, tanto para apple como para android, la instaláis y ya sólo es cuestión de introducir algunos datos. IOS: https://itunes.apple.com/es/app/expecting-baby-espana-tu-embarazo/id917187828?mt=8 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.enfamil.spain.eb&hl=es La primera vez que abráis la aplicación, os pedirá algunos datos como el nombre de la mamá y el papá, el del bebé y la fecha prevista del parto; con este último dato, os informará cada semana de los avances según el tiempo de gestación y qué esta pasando con tu bebé en la barriga. Y os permitirá incluso añadir una foto o imagen de cómo evoluciona el embarazo y cómo os sentís en esa semana. Tenéis la posibilidad de incluir la dirección de vuestro hospital de referencia, de este modo os marcará la ruta desde el lugar donde os encontréis hasta la puerta del mismo, súper útil sobre todo si os pilla con alguien que no sabe llegar o el acompañante se os pone un pelín nervioso y no da pie con bola… que yo conozco a más de uno que… telita 😉 Además, lleva un contador de contracciones en el que se guardan las tres últimas mediciones, así sabrás si se va acercando el momento del parto. En el icono de lista de tareas, os explica qué debéis hacer según la semana en que os encontráis, además de permitir sincronizar vuestra propia agenda del móvil para incluir las citas con el gine o la matrona ¡súper útil! Lo único que puedo decir que echo de menos en esta app, es que haya un poco más de información sobre la semana de gestación en la que nos encontramos, imágenes de cómo es el bebé en ese momento, la verdad es que a mí me encantaba mirarlos e imaginar cómo sería. Por lo demás, me ha parecido súper completa y estoy segura de que os ayudará en vuestro...

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5 Apps para Embarazadas Gratis y en Español
May02

5 Apps para Embarazadas Gratis y en Español

He recopilado 5 apps para embarazas gratis y en español que me han parecido súper interesantes; seguro que con ellas llevaréis más al día vuestro embarazo y os ayudará a guardar todas las cosas importantes de la gestación en cualquier momento y lugar. Con ellas podréis crear un diario, llevar al día la agenda de las visitas del ginecólogo y la matrona, contar las contracciones llegado el momento, ver fotos y consejos de la evolución del embarazo, guardar vuestras fotos y ecografías, y un sinfín más de posibilidades que os invito a descubrir en cada una de ellas.   App Mi embarazo día a día http://espanol.babycenter.com/mobile-apps Embarazo app https://itunes.apple.com/us/app/embarazo-app/id510184607?l=es&mt=8 App Mi embarazo al día https://www.hero.es/baby/descargar-app-hero-baby-mi-embarazo-al-dia App Gestavida https://itunes.apple.com/es/app/gestavida-seguimiento-y-control/id569911710?mt=8 y https://play.google.com/store/apps/details?id=es.um.mnti.gestavida&hl=es App Sanitas embarazo http://eligesanitas.es/app-tuembarazo/index.html ¿Usáis alguna de estas aplicaciones? Si conocéis otras que sean interesantes y os hayan gustado, dejarnos un comentario para que las nuevas mamis las conozcan. ¡Que os divirtáis! 😀 y recordad que también podéis seguirme en mi blog de viajes, CON NIÑOS Y EQUIPAJE, en el de ocio en familia, SCRAPPING PARA DOS y en la página de Fans Disney España, además de en mi Instagram, allí os espero con más sorteos e info súper interesantes.  PULSAD SOBRE EL ICONO PARA SEGUIRME EN...

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Aliviar los Calambres durante el Embarazo
Jul08

Aliviar los Calambres durante el Embarazo

Los calambres nocturnos en el embarazo son un problema que hemos padecido muchas, levantarte con pedazo de enganchón en una pierna ¡madre mía qué dolor! no podía ni gritar para decirle a mi marido lo que me pasaba. Durante mis embarazos fui cogiendo ideas para paliar en lo posible los calambres, así que comparto con vosotras mi experiencia sobre ellos, por si alguna puede sacarle beneficio, podéis leer todos los consejos en este enlace.   ¡Que os divirtáis! 😀 y recordad que también podéis seguirme en mi blog de viajes, CON NIÑOS Y EQUIPAJE, en el de ocio en familia, SCRAPPING PARA DOS y en la página de Fans Disney España, además de en mi Instagram, allí os espero con más sorteos e info súper interesantes.  PULSAD SOBRE EL ICONO PARA SEGUIRME EN...

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Náuseas durante el Embarazo: Trucos y Consejos para Disminuir esas Molestias
Nov14

Náuseas durante el Embarazo: Trucos y Consejos para Disminuir esas Molestias

  Náuseas durante el Embarazo: Trucos y Consejos para Disminuir esas Molestias   Sin duda alguna, una de las molestias más desagradables durante el embarazo son las náuseas y/o vómitos. No todas las mujeres tienen estos síntomas, pero las que pasan por ello saben que, en ocasiones, es insoportable, y se sienten realmente mal. Tengo amigas que en cuanto se quedaban embarazadas, y se sentían con náuseas, rápidamente tomaban Cariban, medicamento para combatir ese malestar (recuerda consultar antes con tu médico o matrona, antes de tomar cuaquier medicación). Algunas lo tomaron una temporada (lo más frecuente es que las naúseas desaparezcan a los 3 meses), otras hasta los 5 ó 6 meses, y alguna de ellas, tuvo un intento de dejarlo, y tuvo que volver a recurrir a estas pastillas casi hasta el final. Hay mujeres y médicos a los que no les gusta esta continuidad de medicación en el embarazo, empezando por mí, a no ser que sea totalmente indispensable, y dependiendo del grado de esas náuseas, claro. En mi caso, en el embarazo de mi hija mayor, estuve poco más de un mes con esas molestias, con lo que me llevaba al trabajo unos biscotes con jamón de York y queso, y ese tentempié me aliviaba esa sensación de mareo y angustia.   Consejos que nos pueden venir bien para evitar o disminuir las naúseas y vómitos durante el embarazo: Comer cada 2 horas, aunque no tengamos apetito (poquita cantidad, menos en las comidas principales), por ejemplo, biscotes, bocadillitos, galletas saladas, cereales o yogures. Beber frecuentemente; ingerir el máximo líquido posible (agua, zumos, sin azúcar añadido, o infusiones). Evitar las comidas con muchas especias. Intentar evitar las comidas grasas. Evitar la cafeína. Intentar reposar después de comer. Evitar movimientos bruscos al levantarnos/sentarnos; y nada de sobreesfuerzos. Tomar algo de aire fresco y dar un pequeño paseo cada día.   ¿Tuviste náuseas o vómitos durante el embarazo?¿has probado alguno de estos trucos?¿algún consejo o remedio que te funcionara?¿cuántos meses estuviste con esas molestias?     IMAGEN:...

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