Lasaña de Macarrones con Salsa Boloñesa
Lasaña de Macarrones con Salsa Boloñesa Una forma diferente de comernos la pasta. En realidad, la pasta idónea para esta receta es la que conocemos como «penne». Un tipo de pasta un poco más grande que los macarrones, con lo que muy apropiada para este plato de «Lasaña de Macarrones con Salsa Boloñesa». Es como hacer los macarrones de siempre, pero presentado de forma diferente, con lo que hay más cantidad de salsa y de carne. Queda delicioso. Además, la salsa se mete en el macarrón, al menos hasta la mitad, con lo que quedan como rellenos. La salsa es tipo Boloñesa pero a mi estilo, y lo bueno es que queda la verdurita muy picadita, con lo que los niños se la comen sin rechistar. Veréis qué fácil. Ingredientes Carne Picada de Ternera Cebolla Zanahoria Tomate Frito tipo Artesano de Hacendado o de Hero Queso tipo Emmental o 4 Quesos para Gratinar 1 cucharadita de Azúcar 1 hojita de Laurel (opcional) Queso parmesano en polvo (opcional) Aceite de Oliva Preparación Hervimos la pasta en agua con 1 hojita de Laurel tal y como se indica en el envase de la propia marca (unos recomiendan más o menos cocción y agua). Cuando la pasta esté al dente, escurrir bien, echar un chorrito de agua fría para que no se apelmace y regamos con un chorrito de aceite de oliva. Por otro lado, ponemos la cebolla y la zanahoria picadita a pochar, cuando empiece a estar la cebolla blandita añadimos una pizca de sal y una cucharadita de azúcar, removemos un poco más sin que se pegue, y añadimos la carne, salteamos e incorporamos el tomate frito. Por otro lado, vertemos los macarrones en un molde tipo desmoldable, pero en vertical. Espolvoreamos un poquito de queso parmesano por encima e incorporamos toda la salsa. Cubrir todo y presionar con una cuchara o pala de madera. Poner encima los quesos que vayamos a gratinar y meter en el horno unos cuantos minutos, hasta que la capa quede doradita y crujiente (o si preferimos hacerlo menos, eso es cuestión de gustos en cada familia). Sugerencias También queda buenísimo si le añadimos calabacín o berenjena muy picadito. ¡¡Espero que os guste este delicioso plato de pasta!!. ¿Qué os ha parecido esta receta?¿habéis probado alguna vez los macarrones de este estilo?....
Hábitos Dietéticos Saludables en las Familias
Hace unos días fui a una charla que se llevaba a cabo en el centro de salud que nos corresponde, sobre Hábitos Dietéticos Saludables en las Familias. La verdad es que fui un poco reacia porque a veces estas charlas son un poco «más de lo mismo» pero la chica que nos la dio la hizo muy amena y participativa, y la verdad es que mereció la pena el tiempo empleado. Nos habló de la importancia de comer bien, beber mucha agua, hacer deporte, y realizar todas estas actividades como un todo, compartiéndolo en familia, aprendiendo desde pequeños a llevar una vida sana y saludable con nuestra ayuda. Lo principal es llevar una alimentación variada y equilibrada, de forma que todos los miembros de la casa obtengan con ella la cantidad de nutrientes que necesitan; está claro que no todos tenemos que comer igual, ni necesitamos las mismas cantidades, pero compartir el espacio (siempre que sea posible) en la mesa, animando a que prueban cosas nuevas; el hecho de que nos sentemos a comer con ellos les animará, al ver que a nosotros también nos gustan ciertos alimentos e incluso les llamará la atención y querrán probarlos por sí mismos. Lo más importante es que la dieta sea equilibrada, en los niños la fruta y la verdura es esencial; tomar cinco raciones de fruta y verdura al día es lo que aconseja la OMS y deberíamos tenerlo siempre en cuenta para un perfecto crecimiento de nuestros hijos; podemos prepararles la verdura de formas distintas para que no se cansen de los mismo y prueben alimentos nuevos. En verano, las ensaladas, incluso mezclando las verduras con las frutas y un buen chorro de aceite de oliva, es un plato ideal antes de cada comida. La carne y el pescado debe tomarse una vez al día (de uno o de otro), un exceso de proteínas no es conveniente, ni para ellos, ni para nosotros. Es importantísimo el desayuno en las familias, introduciendo en él los hidratos de carbono que necesitamos para un #Planvidasaludable. Aunque a todos nos gustan y nunca está de más una salida en familia para ir a un burguer o pizzería, debemos limitar las comidas rápidas y la bollería industrial, para no saturar el organismos de grasas indeseables y calorías. Los dulces no tienen por qué eliminarse, lo importante es comerlos con moderación y procurar que sean caseros, esta ensaimada de chocolate queda riquísima y siempre podemos hacer recetas con fruta; además, pasar tiempo en familia en la cocina, enseñando a los niños qué lleva cada comida es una forma ideal de pasar el día, ¡les encanta participar! y conseguiréis que...
Vida Sana en las Supermamás, la Fiebre del Running
Una de mis mayores aficiones desde hace muchos, muchos años… es salir a correr; en tiempos inmemoriales fui incluso subcampeona de España de 5000 metros en fondo; pero los niños, el trabajo, la falta de sueño, de tiempo y de ganas, hicieron que poco a poco lo fuera dejando hasta que hace unos meses me puse seria conmigo misma y decidí que era el momento de volver a ponerme las zapatillas y salir a la calle a correr. Pues cuál fue mi sorpresa cuando me di cuenta que, lo que en «mi época» era un deporte que practicábamos cuatro gatos, ahora es todo una moda y que cada vez hay más mujeres que deciden llevar a cabo este deporte, además, muchas de esas mujeres son mamás que como yo, deciden empezar a practicar ejercicio, comenzar a llevar una vida sana y apartar media hora al día para ellas mismas. El running es un deporte muy completo: ejercicio aeróbico y anaeróbico, ayuda a eliminar grasas, a mantenernos en forma, mejora la potencia muscular y cardiovascular, practicándolo conseguimos mayor agilidad, más resistencia a la fatiga y a mejorar el equilibrio. Además, el running elimina la sensación de tristeza, el mal humor, el estrés y sube el ánimo y la autoestima. Al correr, el cuerpo produce endorfinas, las hormonas de la felicidad, lo que te ayuda a evitar las depresiones y la ansiedad. Las piernas y el trasero se moldean, se endurecen y se estilizan. ¡Cuerpazo que se me va a poner… digo yo! 😉 Incluso estando embarazada, siempre que no se tenga un embarazo de riesgo, está indicado el running. Ya veis que no hay razón para no practicarlo; porque encima, tan sólo necesitamos unas mayas o pantalón corto, una camiseta ajustada (a ser posible transpirable) y unas zapatillas específicas para correr. El vestuario Podemos gastarnos desde «una verdadera millonada» hasta poco más de 30 euros en todo el vestuario; evidentemente, si nos metemos en marcas las cosa se pone un pelín más carilla, pero para empezar, no hace falta tanta parafernalia. Pantalón corto de algodón o mallas. Camiseta de tirantes transpirable. Zapatillas de running, esto es muy importante, no hace falta gastarse mucho dinero, yo tengo unas de Decathlon que me costaron 14,99 € y van de maravilla, pero sí deben ser específicas para correr, no valen las típicas tennis que todas tenemos para ponernos con los vaqueros. Gafas de sol, no necesarias pero recomendables si salimos a correr durante el verano. Pulsómetro, no es totalmente necesario, pero sí conveniente, porque al correr, debemos intentar no pasar de las 145-150 pulsaciones por minuto. Brazalete con mp3; yo tengo uno para...
Empanada de Hojaldre con Tomate Frito y Maíz Especial Niños
En realidad esta Empanada de Hojaldre con Tomate Frito y Maíz Especial Niños encanta a peques y mayores, es de las favoritas de mi marido y mía y ¡¡encima las niñas la comen encantadas!!!!!!!!!. Se me ocurrió un día poner estos ingredientes que también ponía muchas veces a la pasta, ¡¡y voilà!!, ¡¡éxito total!!. Cada vez que la pongo cuando viene gente a casa, o la hago para llevar, cuando vamos a comer a casa de alguien, vuela. Y TAN TAN fácil, veréis que no requiere nada de tiempo ni de esfuerzo, sólo tenemos que tener los ingredientes necesarios, y de buena calidad, mucho mejor ¡¡y ya está!!. Incluso para cenar cualquier día en casa, se prepara en un santiamén. Veréis qué sencilla y qué resultado tan exquisito… Ingredientes: 2 láminas de hojaldre precocinado tipo Tarradellas, Buitoni, La Cocinera, etc. 1 Bote de Tomate Frito Hero o Hacendado Elaboración Receta Tradicional (los mejores para mí) 1 Bote de Maíz Dulce 3 Latas de Atún en Aceite de Oliva 1 huevo duro XL (opcional) 1 huevo batido (para pintar la masa) Preparación: Precalentar el horno a 180º. Extender una lámina de hojaldre sobre la bandeja de horno con papel vegetal (o con el propio papel donde viene envuelto el hojaldre). Por otro lado, en un colador tipo pasta (de agujeritos muy pequeños) poner el atún, escurrir el aceite, el tomate frito, removemos un poco para quitar el exceso de aceite, y el maíz escurrido, mezclamos bien. Si le vamos a poner el huevo duro, picarlo muy pequeñito y añadir a esta mezcla de ingredientes. A ver, este paso podemos hacerlo directamente en un recipiente y ya poner sobre la ensalada, pero a mí me gusta cómo queda escurrido). Extender esta mezcla-relleno sobre la lámina de hojaldre. Coger la otra lámina de hojaldre y extender sobre el relleno. Sellar los bordes con un tenedor. Batir un huevo y extenderlo con un pincel sobre la masa de hojaldre. Pinchar con un tenedor la masa, para que no suba. Meter en el horno a 180º, durante 20 minutos aproximadamente, según cada horno (hasta que esté doradita). Dejamos enfríar un poco. Servir. Sugerencias: Se puede tomar templadita recién hecha o fría, de las 2 maneras nos encanta (depende de la impaciencia de los comensales ¡jajjaa!). Mejor comerla el mismo día, pero de un día para otro también está bien buena, si nos resistimos a no meterle un buen bocado antes. Os dejo el paso a paso en imágenes, para que veáis qué sencillo. El hojaldre parecía cuarteado porque se fueron las luces en casa ¡jajajaa!, y cuando se van, baja...
Recomendaciones Fundamentales para los Niños en Verano
Recomendaciones Fundamentales para los Niños en Verano Importantísimo tener en cuenta los consejos que nos dan médicos, dermatólogos y nutricionistas, una y otra vez, para cuidar de nuestra familia y especialmente de los más pequeños en estos meses de calor, con lo que me gustaría compartir algunas recomendaciones fundamentales para los niños en verano que debemos tener en cuenta, consejos para proteger del sol y del calor a nuestros niños. Y es que estamos cansados de oírlo en los informativos de televisión y leerlo en revistas y portales de tendencias, moda, belleza y salud, pero todo recordatorio nunca está de más (no sé por qué me viene a la cabeza la imagen de Matías Prat, con su humor característico, que me encanta, recomendándonos beber mucha agua y permanecer a la sombra en horas punta 😉 y desde luego, no le falta razón). Todos sabemos qué hay que hacer y qué debemos evitar, ¿pero lo hacemos?. Exposición al Sol Yo soy aún de las mamás «tiquismiquis» que llevo a mis niñas a la piscina y a la playa a primera hora, sin embargo, estoy cansada de ver que cuando nosotras volvemos a casa, la gente empieza a bajar a la playa y a la piscina. Justo en las peores horas de sol, y mi pregunta es, ¿somos conscientes del daño que les hacemos?¿tenemos en cuenta que la piel tiene memoria?¿por qué no intentamos evitarlo?. Hay días de vacaciones puntuales, donde podemos hacer excepciones (eso sí súper-protegidos, con mucho líquido para ingerir en el capazo de la playa, sombrerito y mucha mucha crema), pero por lo general, mucho mejor antes de las 12 y a partir de las 5-6 de la tarde. Debemos tomarnos muy en serio proteger a los más pequeños del sol y no sacar a pasear y menos aún exponerles durante mucho tiempo a horas punta. Cada vez es peor tomar el sol en esta época del año. Protección Solar en Verano Siempre, siempre, con protección, bien embadurnados de crema por todo el cuerpo y cara. Recomendable ponerla al menos media hora antes de la exposición al sol, y luego ir reponiendo. Lo de tema Factor «X» (factor 15, factor 50,…) en tema cremas solares se me escapa, porque yo siempre he creído que cuando más protección mejor, pero luego hay gente que dice que con 30 sería suficiente. Yo, por si acaso, protección total para mis hijas. De todos modos os dejo con un vídeo que me pareció realmente interesante de un experimento que hicieron en El Hormiguero que evidencian el daño que hace el sol en la piel y la importancia absoluta de una buena...
Tartaletas de Queso Ricotta con Espinacas y Pera
¿Os gusta la combinación dulce-salado?. ¡¡En casa nos encanta!!!!. Una de mis combinaciones favoritas es la ensalada de granada, o unos raviolis que venden con pera y queso ¡¡madre mía, qué delicia!!. Pues precisamente, la idea de esta pasta que me encanta, me inspiró para ponerme a buscar alguna receta que llevara pera y queso, y fui a parar a esta deliciosa receta de Tartaletas de queso Ricotta con espinacas y pera de la web de Sabores y Momentos ¡¡justo lo que yo estaba buscando!!!!. Me llamó especialmente la atención, la mezcla con otros ingredientes como jamón, piñones y pasas ¡¡y además con verdurita!!, un plato o aperitivo de lo más completo, desde luego. También podría quedar genial hacerlo igual que la receta de Quiche con Pavo y Puerros que tenemos en el blog (podéis verla en este enlace), pero con esta combinación de ingredientes de queso, verdura y fruta. Cualquiera de las 2 versiones, quedan buenísimas. Podemos, además hacerlo en tartaletas o en un molde más grande tipo tarta o quiche. A ver qué os parece. Ingredientes: 1 lámina de Masa Brisa o Pasta Quebrada (también podría hacerse con hojaldre, pero me gusta más con la otra masa). 200 gr. de espinacas cortadas 100 gr. de Queso Ricotta (o Requesón, en su defecto) 2 manzanas medianas tipo Golden 2 peras tipo Conferencia 4 huevos Taquitos muy pequeños de jamón serrano 100 ml. de leche 1 puñadito de piñones (al gusto) 1 puñadito de pasas (igual, como nos guste) 35 gr. de mantequilla Sal Elaboración: Precalentar el horno a 180º Por un lado, trocear bien la fruta en daditos pequeños. Lavar la verdura, escurrir, trocear y reservar (también podemos usar espinacas congeladas; algunas marcas las venden ya cortadas). En una sartén, fundir la mantequilla y agregar la fruta. Saltear unos minutos, hasta que se empiece a dorar. Retirar del fuego y reservar. En esa misma sartén, poner las espinacas a saltear con una pizca de sal, hasta que queden tiernas. Cortar la masa quebrada con un cortapastas o un recipiente tipo bol o tazón bocabajo, del tamaño idóneo para el molde que vayamos a utilizar y con papel de horno, vamos forrando el molde. Pinchar la masa con un tenedor. Agregar, en este orden, la fruta caramelizada, los piñones , las pasas y los taquitos de jamón. Batir, por otro lado, el queso Ricotta, con los huevos y la leche. Rellenar cada tartaleta con esta mezcla (no verter al límite, que luego sube y se desparramaría todo por el horno). Hornear las tartaletas durante unos 30 minutos aproximadamente, hasta que se empiece a...
Tarta Tatín de Piña con Crema de Queso
Tarta Tatín de Piña con Crema de Queso Esta Tarta Tatín de Piña con Crema de queso Mascarpone es de mis postres preferidos con esta fruta. La piña es la solemos comer en casa como postre, mezclada con yogur y miel, y en ensaladas durante todo el año. Solemos consumirla en conserva, en su jugo, porque la piña natural pocas veces me salen en su punto (#malacompradoradepiñas), aunque, evidentemente es mucho más buena si sabes elegir bien una piña natural. En repostería no uso apenas piña, excepto en hojaldre. Y es que mi amiga Eva hace una trenza de hojaldre que tiene una pinta espectacular, con lo que me puse a buscar recetas y di con esta que me pareció tremenda de buena. Y desde luego, cuando la probé, no me decepcionó en absoluto. Es una especie de Tarta Tatín de Manzana, parecida a la que tenemos en el blog (receta aquí), pero con piña, y en lugar de estar acompañada de helado, hemos hecho esta deliciosa, pero sencilla crema mascarpone con yogur. Probadla y contadme el resultado, a ver si este Tatín de Piña con Mascaspone os resulta tan delicioso como a mí. Ingredientes: 4 rodajas de piña en su jugo o natural (madura si la compráis natural) 1 lámina de hojaldre refrigerado rectangular (me gusta mucho el de Tarradellas, que venden en Mercadona y el de Lidl). 25 gr. de mantequilla 25 gr. de azúcar moreno 1 tarrina de Queso Mascarpone 4 cucharadas de Yogur Griego 30 gr. de azúcar glass tamizada Un par de frambuesas para decorar por cada hojaldrito Elaboración: Precalentar el horno a 180º Si vamos a utilizar piña natural, cortarla en rodajas de 1 cm. aproximadamente y descorazonamos, ya que el centro suele estar más duro. Si usamos piña en su jugo, escurrimos bien antes de empezar la receta, dejándola en papel de cocina absorbente. En una sartén, poner el azúcar moreno y dejar que se caramelice, pero sin que se queme. Cocinar las rodajas de piña vuelta y vuelta, con cuidado de que no se tuesten. Colocar las rodajas de piña en una bandeja de horno con papel de horno, y reservar. Extender la masa de hojaldre y con un cortapastas circular realizar círculos un poco más grandes que el tamaño de la rodaja de piña (si no tenemos cortapastas circular podemos usar un tazón grande o un cuenco). Sería de unos 12 centímetros aproximadamente. Colocar estos círculos de hojaldre encima de cada rodaja de piña que habíamos reservado. Hornear a 180º durante 25 minutos (como siempre, según cada horno) o hasta que veamos la masa de hojaldre doradita,...
Divertidas Piruletas de Pollo al Horno
Antes de nada, os cuento que en mi blog de familias tenéis dos SORTEOS activos por si os apetece participar Podéis conseguir una máscara de PJMASKS para vuestros fieras aquí y/o una cámara de vigilancia súper mini en este enlace. Estas piruletas de pollo al horno, son una forma divertida y diferente de servir pollo al horno para un picnic, un cumple o simplemente para cambiar la forma de tomarlo, sólo tenemos que ponerle un palo de los de brocheta. Es una receta fácil para niños y adultos. Ya os he comentado alguna vez que en casa nos gustan mucho los deportes, sobre todo el fútbol, así que solemos quedar con amigos para ver los partidos y ésta es una cena buenísima para tomar, podemos acompañarlas de tarritos con diferentes salsas como ketchup, mostaza, barbacoa… junto a una buena ensalada o unos aros de cebolla, cena de picoteo espectacular y sana. ¿Qué necesitamos? 1 cucharada de sal 2 cucharaditas de pimentón dulce 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de ajo en polvo 250 ml de leche 800 g de pechugas de pollo sin piel 300 g de pan rallado o panko 2 cucharadas de aceite de oliva 2 huevos grandes 1 cucharada de mostaza de Dijon Pimienta recién molida al gusto ¿Cómo lo hacemos? Mezclamos la sal, 1 cucharadita de pimentón y 1/2 cucharadita de polvo de cebolla y ajo en polvo en un tazón grande. Añadimos la leche y batimos hasta que la sal se haya disuelto completamente y las especias se dispersen en el líquido. Cortamos el pollo en tiras de aproximadamente 2 centímetros y medio de ancho. Añadimos a la leche marinada y dejamos reposar a temperatura ambiente durante 20 minutos. Mezclamos el pan rallado, 1 cucharadita de pimentón , 1/2 cucharadita de ajo en polvo y 1/2 de cebolla en un plato. Añadimos 2 cucharadas de aceite y mezclamos bien. Batimos los huevos y la mostaza en otro bol y añadimos la pimienta. Precalentamos el horno a 180 °C. Ponemos papel de horno sobre la bandeja. Sacamos el pollo de la marinada, le pinchamos por el centro el palo de brocheta y vamos pasado cada trozo, primero por la mezcla de huevo y luego por el pan por ambos lados. Sacudimos suavemente el exceso de migas y colocamos las brochetas en la bandeja. Horneamos el pollo durante 25 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo, hasta que estén doradas. FUENTE IMAGEN: http://www.eatingwell.com ¡Que os divirtáis! 😀 y recordad que también podéis seguirme en mi blog de viajes, CON NIÑOS Y EQUIPAJE, en el de ocio en familia, SCRAPPING PARA DOS y en la página de Fans Disney España, además...
Vol au vent o Volovanes Rellenos de Ensaladilla de Patatas
Los volovanes (o vol au vant) es un pequeño cesto hecho con masa de hojaldre. A mí me encanta hacerlos cuando organizamos una cena o comida con amigos porque son muy versátiles; se pueden rellenar con numerosos ingredientes, y comer en frío, templado o caliente, con ensaladas, carnes, pescados, huevos verduras, con salsas tipo tomate frito, bechamel, nata, queso, y podemos hacerlos salados o dulces. Es un entrante de lo más socorrido y sencillísimo de preparar. Podemos comprarlos en cualquier supermercado, o hacerlos en casa, no es difícil, os dejo un enlace aquí donde podéis ver cómo. En esta ocasión, los preparé con mi ensalada de patata que nos encanta en casa. ¿Cómo la preparo yo?. Ingredientes: 4-5 patatas Atún en aceite de oliva Huevos duros Tomates Aceitunas verdes deshuesadas. Zanahorias (opcional) Maiz (opcional) Mayonesa o Aceite de Oliva Virgen (a vuestra elección) Elaboración: Poner a hervir un cazo con agua. Añadir las patatas y zanahorias (si le ponemos) peladas, hasta que se estén en su punto. En ese mismo agua hirviendo, meter los tomates durante 1 minuto. Pelarlos y trocearlos a daditos. Poner en otro cazo con agua, los huevos, hasta que se hagan duros (prefiero hacerlo por separado). Cortar las patatas en daditos, incluso chafar con un tenedor. Poner en un recipiente. Añadirle las zanahorias en trocitos muy muy pequeños, los huevos picaditos, el tomate en daditos. Escurrir el aceite de las latas de atún. Poner junto con resto de ingredientes. Cortar en trozos chiquitines las aceitunas, agregar. Si le ponemos maiz, escurrirlo y añadir también. Yo suelo hacerla sin maiz, y sin zanahoria, cuando la hago para todos los días, a modo de ensalada como tal. Y suelo ponerle sal y aceite de oliva. Para los volovanes le puse mayonesa Ligeresa, que es la que solemos usar en casa. Sugerencia: Muy buena también esta misma ensalada con aguacate y tronquitos de cangrejo, suprimiento las aceitunas, zanahoria, y tomate, para que se aprecie más el aguacate. ¡¡Espero que os guste!! ¿Soléis comprar Volovanes?¿habéis hecho alguna vez en casa?¿con qué lo soléis rellenar? ...
Delicioso Guacamole hecho en Casa
Ahora que llega el buen tiempo, no podía dejar de compartir con vosotr@s éste delicioso guacamole hecho en casa, a nosotros nos encanta, es simple, fácil y viene genial en reuniones con amigos, partidos de fútbol, cumpleaños, y es una receta que se adapta a cualquier evento que nos propongamos, además es sano y apetitoso y con una patatas dips ya…………………. ¡madre mía qué bueno está! y en veranito apetece muchísimo este tipo de cenas de picoteo ¿verdad? Yo uso el aguacate en las ensaladas, con los macarrones (ya os pondré la receta ¡rica, rica!) no es un producto muy usado aun en España aunque se va introduciendo cada vez más, cosa que me parece genial puesto que está riquísimo, si no lo habéis probado, os lo recomiendo, y los niños les suele gustar mucho porque es blando y suave y muy fácil de comer. Así lo hago yo ¿cómo lo hacéis vosotr@s? ¿Qué necesitamos? 3 aguacates maduros, pelados y picados 1 jalapeño picado 1/2 taza de cebolla roja finamente picada 1 cucharada de zumo de limón 1/4 taza de hojas de cilantro fresco, picado finamente 1/2 cucharadita de sal marina gruesa 1 pizca de comino ¿Cómo lo hacemos? Ponemos todos los ingredientes (aguacates, cebolla, zumo de limón, jalapeño, cilantro, sal y comino) en un bol y machacamos con un tenedor hasta que estén bien mezclados (también podéis usar una batidora). Lo mejor es servirlo inmediatamente, pero se mantiene bastante bien dentro de la nevera tapado. FUENTE...
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