Emocionario un Diccionario de Sentimientos y Emociones

 

Emocionario un Diccionario de Sentimientos y Emociones

 

Emocionario

Mi hija Alejandra no sé si debido a la edad o a que es una niña muy sensible y madura, según me dicen sus profesoras, está en una etapa de explosión de sentimientos.

Como ella me dice a veces, su corazón le dice una cosa pero su cabeza otra e incluso a veces hace cosas que en realidad no siente o no se para realmente a pensar. Una cantidad de emociones contradictorias que perfectamente podríamos ver reflejado a través de la última creación de Disney Del Revés.

He hablado mucho con ella de este mismo tema, cuando me muestra sus preocupaciones, ya que constantemente ella misma a veces se asombra de sus propias reacciones y sentimientos ante sus amigos o ante la familia.

Precisamente viendo cómo hacerle entender que es normal lo que le pasa y que los seres humanos somos mucho más complicados de lo que deberíamos, y de lo que puede parecer a primera vista, pasé por delante de una librería y topé con este libro tan especial, el Emocionario un Diccionario de Sentimientos y Emociones. Leí un poco por encima y le eché un vistazo y me pareció de lo más apropiado justo para el tema que estábamos tratando.

Emocionario-un-Diccionario-de-Sentimientos-y-Emociones

Un aprendizaje para detectar cómo realmente nos sentimos

El Emocionario es una especie de diccionario de sentimientos. Cada día podemos leer algunos de los sentimientos y lo que significan con algunos ejemplos, y después escribir en una especie de diario qué hemos sentido durante ese día.

Ese diario que os comento no es indispensable, es complementario pero me parece que le da todo el sentido.

Es el Diario de la Gratitud, una herramienta para conocernos mejor nosotros mismos y encontremos, en las vivencias de cada día, motivos de agradecimiento y bienestar.

Libro_de_la_Gratitud

Para niños y no tan niños

Comentar que el Emocionario es un libro recomendado para todas las edades, según cada edad podemos darle un enfoque u otro. Con él aprenderán a reconocer y a expresar sus emociones. Es un libro igualmente para adultos, uno de esos libros que recomiendo rotundamente.

Con este libro les será más fácil a nuestros hijos distinguir sus sentimientos según qué edad, trabajarán las emociones y podrán enfrentarse a ellas.

Os dejo con un enlace de cómo aplicar el Emocionario según la edad de la propia editorial Palabras Aladas, si os interesa saber más.

Con Alejandra lo puse en práctica y realmente le está haciendo ver que no es tan extraño todo lo que le sucede y de esa manera no se siente rara expresando y enfrentándose a sus propias contradicciones y sentimientos entre sus amigos, amigas, compañeros e incluso con su hermana o con papá o mamá.

Es un libro que os recomiendo 100%. No tenía el placer de conocerlo, ni si quiera había oído hablar de él, pero me ha conquistado. Las profesoras del colegio de mi hija han mostrado realmente interés por él cuando les conté esta maravillosa adquisición y cómo lo trabajamos. De hecho, en algunos colegios lo utilizan para la docencia.

Emocionario_libro

Un buen regalo

Es un buen regalo de buenas notas, de cumpleaños, de fin de verano, o mejor dicho de comienzo de curso o de Reyes, por si os puede servir de idea… O si estamos en una etapa con nuestros niños llenos de dudas y confusiones, guiándoles y haciendo de ellos mejores personas y mostrándoles los valores que de verdad importan.

Espero que os guste tanto como a mí. Os dejo con un vídeo de un pequeño fragmento que he grabado como una campeona, aunque me falten tablas 😉 Me he liado la manta a la cabeza, como quien dice, para que podáis ver en directo cómo es.

 

Ya me diréis qué os parece. Como ya os he dicho alguna vez en mi instagram personal (@bea_pintandounamama) adoro los libros en papel y antes de irnos a dormir intentamos leer un poquito todos los días. Podéis encontrar el Emocionario en librerías (en este enlace tenéis un listado por Comunidades y Provincias). También lo tenéis en Dideco, El Corte Inglés y la Fnac. Y si sois de comprar online os dejo el enlace de Amazon de El Emocionario y del Diario de la Gratitud donde podréis adquirirlo directamente y tenerlo rápidamente en casa.

¿Lo conocíais ya?

Espero que os guste 🙂

 

 

Y si os apetece, recordad que también podéis seguirme en mi perfil de facebook de mi blog personal, con sorpresas próximamente 😀

O en mi perfil de instagram de Galissea

 

 

*Post NO PATROCINADO

 

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Galissea o Beatriz Abellán. Entusiasta con lo que me gusta y apasionada de la comunicación y de las marcas, como Licenciada en Publicidad y Comunicación que soy. Podéis seguirme en mi Nuevo Blog Galissea con el que estoy muy ilusionada y en mi Perfil Personal de Instagram. Madre de dos niñas, Alejandra y María, el motor de mi vida, junto a mis amigos de verdad. Enamorada de la música, banda sonora que me acompaña cada día, del teatro y de la lectura. Adoro la decoración, la moda, la gastronomía, las novedades y tendencias, las revistas, la radio y descubrir tiendas y sitios con encanto, así como Instagram, mi red social favorita por excelencia, donde día tras día descubro nuevas empresas y perfiles interesantes y un montón de gente maravillosa.

Autor: Galissea

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