Navigation Menu
Trucos para ahorrar en la cesta de la compra
Mar19

Trucos para ahorrar en la cesta de la compra

La mayoría de familias con hijos han de hacer filigranas para llegar a final de mes. Por muy buenos ingresos que se posean, la lista de gastos es abultada; al presupuesto relacionado con los niños hay que añadir los gastos habituales de la casa: cesta de la compra, alquiler o hipoteca, suministros… un cúmulo de cifras que encienden las alarmas y que impiden ahorrar. No es de extrañar que muchas familias recurran a los préstamos por internet. Los créditos rápidos online de Viaconto han sacado del apuro a numerosas personas preocupadas por los gastos. En la actualidad, son una opción muy valorada por los consumidores para afrontar desajustes inesperados del presupuesto. ¿Cuánto cuesta mantener un hijo en España? Formar una familia exige un esfuerzo de planificación económica que no siempre se realiza con suficiente minuciosidad. Pensamos grosso modo en cifras y gastos, sin contabilizar al detalle el coste global que representan. Los expertos en consumo sí lo han hecho. Según los datos actualizados de la Confederación Española de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (CEACCU), tan solo en presupuesto escolar los niños de más de tres años requieren una inversión anual de unos 9.000 euros. Estamos hablando de colegios, material escolar, uniformes, etc. A partir de los 6 años, entran en juego las actividades extraescolares y más adelante las nuevas tecnologías (ordenadores, videojuegos…) y las estancias en campamentos, lo que puede incrementar el presupuesto un mínimo de 1.000 euros más. De entrada, la mayor parte del presupuesto se la llevan las guarderías. Las de carácter público pueden costar unos 4.500 euros al año, mientras que en las privadas las cifras se disparan. Los pañales son otra fuente de gasto importante, al igual que la ropa y el calzado. En estos conceptos, el presupuesto puede llegar a los 3.400 euros anuales. La alimentación es un capítulo aparte y puede hacer aumentar notablemente las cifras. Un ejemplo son los bebés alimentados con leches de fórmula; los precios de estos productos no son precisamente baratos. Medicinas, visitas a pediatras privados, tratamientos médicos… son otros elementos que se añaden a la lista de gastos. Trucos para gastar menos Ante el gran volumen de gasto derivado de la atención a los hijos no queda más remedio que apretarse el cinturón e idear fórmulas de ahorro. La empresa Viaconto, especialista en créditos rápidos, conoce a fondos las necesidades de los consumidores. Por eso ha elaborado una lista de recomendaciones muy sencillas de aplicar. Los trucos para ahorrar en la cesta de la compra pueden consultarse en detalle en su página web y contemplan 10 aspectos, que incluyen desde la elaboración de menús semanales detallados, hasta consejos...

Leer más
Mis 5 Juguetes Favoritos de vtech
Oct04

Mis 5 Juguetes Favoritos de vtech

No es un secreto que me encanta jugar con mis hijos, sobre todo con los dos más pequeños porque el mayor cada vez usa menos juguetes como tal, aunque disfrutamos mucho de los juegos de mesa y la Play Station. Siempre he pensado que los juguetes bien usados son una forma de aprender, relacionarse e imaginar otros mundos. Además me chiflan los juguetes interactivos, esos que tienen luces, sonidos, que les hablan y con los que pueden interactuar, que no es que los demás juguetes no me gusten, es que me llaman más la atención los electrónicos, mi madre me decía de pequeña que me gustaba más un botón con luz que a un tonto un palo… y así sigo. Como en breve tenemos aquí las navidades, ¿qué os parece si os voy haciendo selecciones de juguetes chulas para que podáis ir viendo lo que hay en el mercado? En este caso he escogido mis 5 juguetes favoritos de vtech, intentado que hubiera para todos los gustos y que además van a ser de los más vendidos a partir de este año. Globomultiaventuras Con el globo multiaventuras, los niños podrán jugar a descubrir el mundo y aprender geografía mientras de divierten. Cuando el globo gira, cambia de color y además, incluye melodías y sonidos para acompañar el juego. Lo tenéis en Amazon aquí: http://amzn.to/2fFc6gc Con el mando, el niño o niña, toma el control del avión y juega a descubrir el mundo interactuando con los diferentes puntos interactivos 38 puntos interactivos para descubrir, continentes, océanos, animales… 5 modos de juego; descubre el mundo, lenguas extranjeras, monumentos, animales y música Incorpora 28 melodías Correpasillos Andandín Un centro de actividades y correpasillos 2 en 1 con el que aprenderán las primeras letras, palabras, números, formas, animales y colores. Tiene 10 melodías y efectos sonoros, una mariposa, ruedas giratorias, un perrito y multitud de objetos para manipular y explorar. Con 4 ruedas que proporcionan al bebé el soporte necesario para comenzar a dar sus primeros pasos y regulador de velocidad en las ruedas traseras. Lo podéis obtener en este enlace: http://amzn.to/2fJI0vZ Kidizoom Smartwatch DX Es la nueva generación de relojes para niños, tiene pantalla táctil e incluye cámara de fotos y vídeo, retoque de fotos, alarma, grabadora, cronómetro, cuenta atrás y 5 juegos. Se puede conectar a la plataforma Explor@ Park para descargar otros diseños, nuevos juegos y aplicaciones. Aprenderán a mirar la hora de una forma sencilla y lleva juegos que detectan el movimiento para contar los pasos del niño mientras anda, salta, baila o corre. Dispone de cable USB incluido para cargar la batería y transferir archivos, y la batería de litio recargable incluida....

Leer más
Los Adolescentes y el Móvil
Sep20

Los Adolescentes y el Móvil

Tras unas merecidas vacaciones de verano, toca volver a la rutina, los horarios, y la emoción por comenzar el nuevo curso escolar para los más jóvenes, quienes notarán la ausencia de sus teléfonos móviles durante el horario escolar: Galicia, Aragón o Zaragoza ya los han prohibido dentro de las aulas. Por esta razón, desde Adglow, una de las empresas más importantes de tecnología y servicios publicitarios para redes sociales, han querido analizar el uso que le dan los jóvenes españoles a los móviles, así como los beneficios que pueden tener estos dispositivos en el ámbito educativo. España es, de hecho, líder mundial por penetración de smartphones, con un 88% de usuarios únicos, 22 puntos por encima de la media mundial, según datos de la CNMC. Así, un 56% de la población utiliza de forma activa el móvil al menos tres horas al día, siendo la media de uso 4,24 horas diarias. La media de uso del teléfono móvil es de 4,24 horas diarias. Sin embargo, existen grandes diferencias generacionales: mientras que los adultos entre 55 y 65 años lo utilizan 3,01 horas diarias, un 30% menos que la media nacional, los jóvenes pasan más del doble de horas utilizando el móvil: 6,8 horas diarias. La edad a la que nuestros jóvenes comienzan a tener móvil propio se adelanta año tras año. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), la disposición de un teléfono inteligente se incrementa significativamente a partir de los 10 años. Así, tres de cada cuatro niños de 12 años tienen teléfono móvil, y la mitad de los niños con 11 años también lo tiene. A partir de los 13 años (86%) la tendencia se eleva hasta alcanzar el 93,9% en la población de 15 años. La penetración del móvil entre la población infantil de nuestro país (de 10 a 15 años) ha crecido casi tres puntos en el último año y ha pasado del 67% de media en 2015 al 69,8% en 2016. Pero si este panorama es impactante, en Estados Unidos la realidad nos pone en preaviso de a dónde vamos nosotros: los niños obtienen su propio teléfono inteligente a los 10,3 años, según muestra un estudio de la firma norteamericana Influence Central. En este país, la mayoría de ellos obtiene su primer smartphone entre los 11 años (42,2%) y los 12 años (69,5%), pero un 29,7% ya lo tienen con 10 años. Aunque, según el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE), la edad de inicio en las nuevas tecnologías es mucho más temprana, ya que los pequeños de dos y tres años usan habitualmente los dispositivos de sus padres para jugar, ver series infantiles o incluso...

Leer más
Auriculares para Niños Irrompibles
Jul24

Auriculares para Niños Irrompibles

A Valeria le encanta ver videos en su tablet y escuchar música, además de jugar con sus app favoritas (tenéis varios post con las app de Disney GRATIS que más nos gustan en casa). El caso es que cuando se sienta en el salón y se pone a oír algo, es un rollo que todos tengamos que estar oyéndolo también, a veces incluso yo estoy viendo una película o una de mis series favoritas y ella está al lado con su tablet, así que lo ideal es que pudiera usar unos auriculares. La verdad es que estuve investigando para comprarle unos que fueran adaptados para niños, porque tampoco es cuestión de que le puedan hacer daño, y encontré varios que cumplían con alguno de los requisitos que íbamos buscando (podéis ver la lista de los que más nos gustaron aquí). El caso es que entre unas cosas y otras no llegamos a comprar ninguno de ellos y hace unos días, los auriculares llegaron a mí. Me enseñaron unos que no sólo tienen limitados los decibelios como yo iba buscando, si no que además son irrompibles ¡¡esos son los míos!! Se trata de los Buddy de YZYS que podéis encontrar en Octilus.com como los que os enseño en las fotos. La verdad es que fue coser y cantar, me di de alta en la tienda online, hice el pedido, se paga con la tarjeta y en dos días los tenía en casa ¡más fácil imposible! Están disponibles en dos colores, rosa y azul, y valen ahora mismo 19,90 €, un precio más que razonable. Os enseño cómo son y sus características por si os gustan también para vuestros fieras. Los auriculares para niños irrompibles BUDDY de YZSY están especialmente diseñados para niños a partir de 3 años. Son totalmente flexibles y pueden torcerse, doblarse o caerse al suelo sin que sufran daños, ya que están fabricados con los mejores materiales de plástico flexible que cumplen con los requerimientos legales internacionales. Además, se ajustan perfectamente a todos los diferentes tamaños de cabeza gracias a unos adaptadores que se incluyen en la caja. Los auriculares para niños BUDDY de YZSY pueden usarse cómodamente gracias a su interior acolchado para que no les haga daño en las orejas. Están pensados para utilizarlos con iPad, ordenadores, Tablets y Smartphones. Incluye un conector de 3.5 mm con el que además también podrán usarse con consolas de videojuegos y otros dispositivos reproductores de audio que dispongan de este conector. La tablet de Valeria tiene una funda de las gruesas (podéis ver más fundas para niños aquí) y funciona estupendamente, sin ningún problema para conectarlos. Además, y mucho más importante, están diseñados...

Leer más
Películas de Animación con Hue Animation Studio Stop Motion
Ene20

Películas de Animación con Hue Animation Studio Stop Motion

Películas de Animación con Hue Animation Studio Stop Motion Hoy os quiero hablar de una revolución para los niños, una cámara para que ellos mismos puedan realizar sus propias animaciones, no os perdáis todo lo que podrán crear con Hue Animation Studio. Es súper sencilla de instalar, tan sólo hay que meter el CD que viene con la cámara en vuestro PC y conectar la cámara de Hue Animation, que como veis es de fácil montaje. A partir de ahí se abre una ventana en la que seleccionaremos «Nuevo Proyecto» y a partir de ahí sólo es ir creando e ir probando. Fotografiaremos el objeto al que nos apetezca dar vida, en diferentes pasos, al menos en una secuencia se piden 20 fotografías para poder crear una película. Añadiremos un audio de voz e incluso música, y por último retocaremos a nuestro gusto. Sólo tenemos que tener en cuenta que tenemos que seleccionar: Cámara-Setting-Cámara de Hue Animation, si no lo que nos saldrá es nuestra propia webcam, que no permite grabaciones con libertad de movimiento. Es bastante sencillo su manejo, al final incluso mis hijas han estado haciéndolo y creando Películas de Animación con Hue Animation Studio. Una cámara educativa y didáctica, para niños de todas las edades, incluso para más mayorcitos, adentrándoles, de esta manera en el mundo de la animación. Una manera de entender cómo van funcionando los dibujos, las secuencias de las películas, videojuegos, apps de animaciones… En mi caso, confesar que lo único que me ha costado la instalación pero porque mi ordenador está en las últimas y porque tendría que haber tenido primero en cuenta estos datos. Imprescindible, al menos estos Sistemas y características. Requisitos del Sistema Windows XP, 7, 8, 10, or Mac OS X 10.5+ Minimum 512 MB memory Updated video card drivers with OpenGL 2.0 support Mac version requires an Intel processor Tenía PC, y era algo tan sencillo como instalar QuickTime, el propio programa de Hue Animation me indicaba que lo requería, con lo que parecía sencillísimo y, sin embargo, no era posible. Nada tan sencillo como liberar memoria y probar con otro navegador, como Explorer (yo por defecto uso Mozilla). Os lo comento, tan sólo, para que lo tengáis en cuenta, en caso de estar interesados en este tipo de cámara. Súper divertido y educativo. Su precio alrededor de 60 €, y si os interesara, podéis comprarla en este mismo enlace: Cámara Hue Animation Studio Tengo algunos ejemplos de nuestros vídeos, por supuesto mejorables, pero acabamos de empezar, a ver si consigo colgarlos en un huequito. Así que poco a poco iremos haciendo más. María por ejemplo quiere hacer...

Leer más
Hot Wheels – Circuito de carreras I.A.
Dic23

Hot Wheels – Circuito de carreras I.A.

¡Menuda pasada he tenido ocasión de ver para los fieras de la casa! Sólo puedo resumirlo en una frase: ¡Las carreras del futuro ya están aquí! porque el nuevo concepto de Inteligencia Artificial ha llegado con la nueva pista y coches de Hot Wheels – Circuito de carreras I.A. ¿alguien ha tenido ocasión de verlo? ¡Cuántas veces habré oído a mis hijos pedirme montar la pista de coches! el problema es que en mi casa es imposible mantenerla montada por falta de espacio, y no es algo que podamos estar montando y desmontando cada dos por tres; así que acabamos usándola de largo en largo… cuando tenemos tiempo ¿os paso lo mismo? Pues ahora vais a tener una pista de carreras con Hot Wheels que no ocupa espacio y además se monta y se desmonta en un pis pas ¡¡me encanta!! y os aseguro que cuando os cuento todo os va a gustar igual que a mí. Los coches llevan sensores que hacen que no se salgan de la pista, el juego nos permite la posibilidad de lanzar obstáculos virtuales a nuestro rival (¡Cómo en los videojuegos!), el mando de control en todo momento mantiene una conversación con el jugador, desde proporcionarle instrucciones del juego hasta dar mensajes a modo de reto al jugador, porque una de las opciones del juego nos permite jugar contra la máquina. Mientras jugamos, suenan anuncios y sonidos muy reales de carreras que hacen que las carreras sean mucho más interactivas y alucinantes durante el juego. Hot Wheels – Circuito de carreras I.A. trae tres opciones de carrera: Radio control o Libre: donde estamos al mando y podemos hacer carreras fuera de la pista. Práctica: nos ponemos a prueba conduciendo los coches inteligentes de Hot Wheels por distintos circuitos o intentando batir nuestro propio récord de vuelta más rápida. Campeonato: podemos competir contra amigos o desafiar a la propia máquina. Todas estas opciones pueden activarse en tres niveles de dificultad diferentes: principiante, avanzado o experto. La pista es totalmente portátil y plana; es súper práctica y fácil de montar, desmontar y transportar. Lleva 20 tramos con los que podemos construir hasta 40 configuraciones de pista) y, a diferencia de otras pistas tradicionales que suelen ser pesadas, ésta es súper ligera. Para ganar la carrera, tendremos que usar nuestras habilidades de conducción y superar los peligros virtuales que surjan durante la carrera, como pérdidas de aceite e incluso pinchazos en las ruedas; peligros que podremos programar nosotros mismos en mayor o menor nivel de complicación con el mando de control. Hot Wheels – Circuito de carreras I.A. incluye dos coches, dos mandos de radio control con distintos modos de juego...

Leer más
Regala tiempo en familia con Kiddy´s Box y Family´s Box
Dic23

Regala tiempo en familia con Kiddy´s Box y Family´s Box

        Regala tiempo en familia con Kiddy´s Box y Family Box   ¿Os apetece conocer un nuevo concepto para disfrutar en familia? Pues no perdáis de vista Kiddy’s Box y Family´s Box, packs de experiencias especializados en niños perfectos para regalar. Packs de aventuras, actividades y escapadas con los que disfrutaremos todos juntos en familia. Porque regalar tiempo a vuestros hijos y a vosotros mismos es una de las mejores opciones, sin duda alguna. Momentos que quedarán en nuestro recuerdo y que ayudará a los niños a desarrollar su capacidad de aprendizaje y a experimentar vivencias junto a nosotros. Es importante pasar tiempo juntos, ellos mismos nos lo piden muchas veces y siempre respondemos con un ahora no, tengo que trabajar, tengo que limpiar, tengo que hacer recados,… ¿no es una buena excusa regalarnos una de estas experiencias para evadirnos un ratito juntos? Uno de los grandes propósitos de muchos de nosotros, pasar más tiempo junto a ellos. Viendo cómo el pasa tiempo de rápido y lo deprisa que va todo yo cada vez valoro más pasar momentos especiales junto a mis hijas, y noto como ellas a su vez, tanto Alejandra como María demandan cada vez más pasar tiempo conmigo, hacer planes especiales y disfrutar las tres juntas y en familia. Por eso este tipo de regalos me parecen perfectos y beneficiosos tanto para ellos como para nosotros.   Una muy buena alternativa pensando en sorprender a alguien, porque , ¿verdad que reciben demasiados juguetes? ¿o que hay niños que están demasiado tiempo con las tablets o videojuegos? Es cierto que jugar fomenta el aprendizaje desde edades tempranas, pero todo en su justa medida. Es importante un consumo responsable, como en todo. Con lo que, ¿qué os parece la idea de regalar Kiddy´s Box?. ¿Has pasado alguna vez cerca de un restaurante al que solías ir a comer con tus padres y te ha traído maravillosos recuerdos? ¿Has hecho alguna excursión a un pueblecito al que te llevó tu familia cuando eras pequeño que te hace trasladarte a cada una de las anécdotas que sucedieron? Los recuerdos no se rompen, no se guardan bajo la cama, ni se regalan como los juguetes. Los recuerdos nos acompañan toda la vida. Por eso, la propuesta de hoy es regalar tiempo con las cajas de experiencias Kiddy’s Box para niños y Family’s Box. Para disfrutar del mejor tiempo en familia. En ocasiones es mejor regalar menos juguetes y cetrarse más en libros, manualidades y buscar opciones que te hagan parar un momento en tu día a día, buscar un hueco en la agenda y disfrutar de una magnífica...

Leer más
Figura de Arena de Skylander en Gandía
Jul12

Figura de Arena de Skylander en Gandía

    SKYLANDERS TRAP TEAM™ SORPRENDE EN LA PLAYA DE GANDÍA Una figura de más de 2 toneladas de arena de Kaos, uno de los personajes más emblemáticos de la saga, captará este fin de semana la atención de los niños en la Playa de Gandía. Activision nos anuncia la inigualable actividad que desarrollará el viernes 11 y sábado 12 de julio a partir de las 10 horas en la Playa de Gandía, donde, contando con la colaboración de los artistas de Arenas Posibles, se realizará una figura de arena de más de dos metros de altura. Kaos ha tratado de dominar Skylands en varias ocasiones, como el malvado de la archiconocida saga de videojuegos Skylanders. En esta ocasión en Skylanders Trap Team, nuevo título de la franquicia que estará disponible a partir del 10 de octubre de 2014, los Maestros del Portal podrán capturar y elegir como personajes a los villanos del juego, incluyendo a Kaos por primera vez. Esta nueva innovación en la franquicia invierte el concepto mágico de Dar Vida a los JuguetesTM, al permitir que los niños puedan utilizar los personajes del mundo virtual, en el real. Inspirados por esta magia, el fin de semana Kaos aparecerá ‘atrapado’ en la Playa de Gandía. Los niños podrán ver cómo se crea la escultura, al tiempo que se les invitará a participar en un taller de arena inspirado en las Skylands. El artista fundador de Arenas Posibles ofrecerá declaraciones a los medios asistentes sobre los secretos de esta técnica, con la que consigue reproducir a la perfección cualquier figura haciendo uso de arena de playa y agua. Esta actividad será perfecta para toda la familia, que podrán disfrutar juntos de una fantástica e inolvidable actividad al aire libre. La escultura se realizará viernes y sábado a partir de las 10am en la Playa de Gandía, junto a la zona que ocupa la Ludoteca número 1; así que si estáis veraneando cerca o sois de la zona, pasaros a verlas y contadnos qué os ha parecido.  ...

Leer más
La Isla de SKYE se Hermana con la Tierra de SkyLanders
Oct18

La Isla de SKYE se Hermana con la Tierra de SkyLanders

    LAS ISLAS DE SKYE en escocia Y SKYLANDS se hermanan en el mundo virtual para celebrar la llegada de skylanders swap force™  VisitScotland, el Concejo de Highland y Activision Publishing participan en el primer hermanamiento “virtual” de la historia que se produce entre un destino real y el mundo de los videojuegos La oficina de turismo VisitScotland, el Concejo de Highland y Activision Publishing, Inc., una filial propiedad de Activision Blizzard, Inc. (Nasdaq: ATVI), anuncian hoy que la isla de Skye en Escocia se hermana “virtualmente”1 con Skylands, la tierra donde se desarrolla el videojuego Skylanders SWAP Force™. Las increíbles Highlands escocesas se han unido a las islas virtuales de Skylands para celebrar el mes de SWAPtubre y el lanzamiento de Skylanders SWAP Force™. Este es el primer hermanamiento virtual cuyos protagonistas son un lugar procedente de un videojuego y un destino real. Skylanders SWAP Force estará disponible a partir del 18 de octubre. Localizada frente a la costa occidental de Escocia, la isla de Skye presume de una naturaleza, de un paisaje montañoso y de unos lagos marítimos impresionantes, aspectos que le confieren un gran atractivo para visitantes de cualquier parte del mundo. “La isla de Skye es conocida por su extraordinario paisaje, de una belleza casi etérea, y por su abundante vida salvaje, características que le permiten convertirse en la hermana perfecta de Skylands, lugar de procedencia de los Skylanders SWAP Force. Estamos encantados de unirnos a la franquicia SkylandersTM en esta colaboración inédita que permitirá realzar la imagen de esta bella parte del mundo, así como animar a las familias a que disfruten de una aventura real y al alcance de todos en la isla de Skye” ha declarado Alan Mackenzie, del centro de información VisitScotland en Portree. Para conmemorar el hermanamiento virtual, Activision y VisitScotland han traído el mundo virtual de Skylands a las maravillosas Highlands escocesas a través de distintas iniciativas: Una visita inaugural a la isla de Skye de la mano de Wash Buckler, uno de los nuevos personajes de Skylanders SWAP Force. El pulpo pirata recorrió uno de los enclaves más famosos de la isla y visitó a los niños del colegio de primaria de Portree.   Un desembarco SWAP en la página web de la isla de Skye (www.skye.co.uk), donde los fans de Skylanders de todo el mundo podrán ver cómo se desata la magia al escribir la palabra“SWAP”. La franquicia Skylanders fue pionera en el nuevo género de “juguetes que cobran vida” gracias a la combinación de figuras físicas con el mundo virtual de los videojuegos. Skylanders SWAP Force, además de continuar el éxito de la saga con su experiencia de juego...

Leer más
Cambiemos las Estadísticas por un Futuro Mejor: Súper Mamá Feliz
Oct15

Cambiemos las Estadísticas por un Futuro Mejor: Súper Mamá Feliz

  Cambiemos las Estadísticas por un Futuro Mejor: Súper Mamá Feliz. ¿Os apuntáis????¡¡Comenzamos!!… ¿Habéis visto este spot de Coca-Cola?: ¡¡Impresiona!!, ¿verdad?. Y es que si seguimos la rutina y nuestro ritmo de vida sin parar a pensar en que apenas nos movemos metidos en nuestra espiral del día día, nuestro futuro y el de nuestros propios pequeños, no pinta bien. Todo el día con televisión, ordenador, por trabajo, estudio u ocio, consolas,… así que hay que obligarse un poquito a moverse. Nos sentiremos mejor  y les transmitiremos a ellos muchos valores positivos. Y es que además, podemos hacerlo solos, con amigos, en familia,… pero no se trata de lo típico de siempre, hay que hacer deporte, y eso lo sabemos todos, pero no siempre hay tiempo para ello, se trata de motivarnos e imponérnoslo a nosotros mismos de diferentes maneras, lo que mejor nos venga a cada uno. Desde empezar a usar más las escaleras, pero de verdad, hasta bailar con nuestros hijos, hacer juegos con ellos de obstáculos, relevos, jugar a la comba,… o incluso antes de que se despierten, o al acostarles, ponernos en forma con algunos Tips, como estos, que nos mostró Gema García Marcos. Podéis verlos en este Vídeo. Ponedlo en marcha, ¡¡sólo estos 7 minutos al día tendrán su fruto!!. Mirad: Y es que el sábado 5 de Octubre, como ya os comentamos en otro post (podéis verlo en este enlace), Coca-Cola nos reunió a algunos Blogs (todo un súper-privilegio para Pintando Una Mamá) para darnos algunos consejos en nuestro día a día para conseguir que nos movamos, cambiemos el chip y pongamos más de nuestra parte para cambiar de verdad estas estadísticas. Para ello invitó a Gema García Marcos, periodista en Unidad Editorial, mamá, súper-activa y «fomentadora» de deporte. Daba gusto oírla hablar. Encantadora, cercana, sencilla, totalmente convincente y sobre todo, madre, con lo que sabe perfectamente, y de buena tinta,  lo que es no tener tiempo para nada. La verdad es que motivaba muchísimo escucharla. Ella tiene 3 hijos y su marido trabaja fuera de España, con lo que ella solita se ocupa de su trabajo, de la casa, de los 3 peques y de mantenerse tan estupenda. Y como ella misma comentaba, no es que se cuide comiendo, come de todo, sin pasarse, que es lo más recomendable, pero luego lo mismo aprovecha los fines de semana, y huequitos entre semana, para salir en bici con sus hijos por El Retiro, o para pasear, jugar con ellos,… ¡¡todo cuenta!!. Escucharla daba gusto. A mí me entraron ganas de empezar y no parar. Además, de esos Tips que ella propuso nos animaba a...

Leer más