Un antes y un después sobre la Lactancia Materna
Qué ganas tenía de contarlo. Y es que cómo puede cambiar la percepción de la lactancia materna antes y después de tener un hijo, ¿verdad?. Yo aún recuerdo cuando hablaba con mis amigas sobre tener un niño, lo que queríamos (como si se pudiera elegir a la carta): yo 4 niñas, yo 3 niños y 2 niñas decía otra, yo, igual que mi madre, una niña, un niño y una niña, venga a pedir, venga a pedir, por pedir que no quede, ¿verdad?. Y, por supuesto, llegaba el tema lactancia. Y en nuestro grupo éramos las que decíamos, por supuesto, yo, les daré pecho, sin duda alguna, es lo mejor. Y llegó el embarazo (el segundo…, el primero lamentablemente no evolucionó,…, os contaría por qué pero es largo). El caso, es que fui de las primeras de mis amigas en quedarme. Por supuesto, fui una alumna muy aplicada en mi primer embarazo, y no me perdí ni una de las clases de preparación al parto, que me costó una pasta… ¡jajaja!… hubo época de «embarazada-despistada», y la zona donde asistía estas clases, pleno centro de Madrid estaba llena de estacionamientos de Carga y Descarga, con señales no visibles por árboles de la zona, pues ahí aparcaba yo ¡jajaja!… en fin… ¡una ruina!, pero feliz en mi estado de buena esperanza. Pues eso, que fui a todas las clases ¡¡hasta tomé apuntes!!, sí, sí… tengo incluso la libreta con la chuleta de la respiración en el momento del parto, que me empollé… (en una libretita pequeña de Prenatal que me regalaron en una de sus charlas… a las que también fui… se nota que aún no tenía niñas…). Y aún recuerdo la charla sobre la alimentación del bebé. Nos contaron lo maravillosa que era la leche materna (así es…), los beneficios que aportaría a nuestro bebé, cómo dar el pecho, la posición correcta, yo prestaba muchísima atención y estaba encantada. Eso sí, eché en falta, ya siendo mami, que también me hubieran hablado de posibles complicaciones durante la lactancia, para saber qué puede suceder y cómo intentar solucionarlo. Espero lo tengan en cuenta en otras clases de preparación al parto. A la par, un compañero mío de trabajo, estaba también «embarazado», total que teníamos mucho en común, sabéis que esos teman unen, y recuerdo un día, en el que me mandó un vídeo de lactancia. Salían chorros de leche del pecho a presión, pero de una manera bárbara, era un vídeo en tono irónico de situaciones de mamis amamantando a bebés. Claro que yo veía esa cantidad de leche directos al ojo del bebé y me partía...
Cojines Decorativos y Cojines De Lactancia en forma de Luna
Cojines Decorativos y Cojines De Lactancia en forma de Luna Recuerdo ese maravilloso momento de amamantar a mi bebé… y aunque en mi caso no fue precisamente un camino de rosas, ni en la lactancia materna de Alejandra, ni en el momento de dar el pecho a María, por las circunstancias de ese embarazo de alto riesgo tan complicado, lo tengo en mi memoria como un encuentro madre-hija maravilloso. El caso es que, mientras pude disfrutarlo, recuerdo que me planteé en muchísimas ocasiones el comprarme un cojín de lactancia o no. Si os soy sincera, me tiraba para atrás el hecho de otro trasto más cuando la lactancia materna se terminara. Y además, en mi caso, me apañaba con un cojín mullidito y grande que tenía en casa con lo que al final no me lo compré. Pero porque no existían o yo no di con un cojín de lactancia como el que os presento hoy, ¡¡es una verdadera preciosidad!! Fue verlo y pensar en todas aquellas que estéis ahora disfrutando de ese maravilloso momento de la maternidad o apunto de dar a luz. Un Cojín de Lactancia en forma de luna que podremos usar posteriormente para Decorar… ¿Por qué me gusta tanto? Porque luego os sirve para decorar la habitación de vuestro hijo y ¡es tan bonito! Un cojín muy decorativo, en forma de dulce luna dormilona, súper práctico a su vez. Ideal para sostener al bebé en la postura más adecuada, con la inclinación perfecta para la lactancia materna con total comodidad para los dos. Perfecto para que el bebé y la mamá estén en la mejor postura posible en un momento tan mágico e íntimo como la lactancia. Y lo dicho, más adelante se puede seguir usando durante mucho tiempo, para decorar la cama, un sofá o para crear un rinconcito muy cómodo y acogedor. Maravillosos estos cojines decorativos y cojines de lactancia en forma de luna. Con diferentes colores a elegir, para que combine a la perfección con el resto de la habitación de vuestros hijos. Lo tenéis en Minimoi, de la que ya os hablé precisamente en este otro post de muebles y decoración. Cojín en forma de nube… Del mismo estilo, si os gusta este tipo de tendencias decorativas, tenéis este otro cojín en forma de nube pero tamaño XL, que hará las delicias de los más peques. Perfecto también para camas tipo diván, para usarse como respaldo y no hay que andar poniendo y quitando mil cojines. O para ponerlo pegado a la pared y que el niño se sienta bien protegido. Un cojín decorativo pero súper práctico a...
Cubiertas para la Lactancia Bebe au Lait
Todas estamos de acuerdo en que dar de mamar a nuestro bebé es un gesto de lo más natural, pero, no todas tenemos la misma destreza a la hora de dar el pecho en público… ni nos sentimos igual de cómodas delante de unas personas u otras… Y en este punto es donde estas Cubiertas para la Lactancia me parecen un gran invento. Cubre más que un foulard y parece bastante cómodo. Permite a la mamá disfrutar del momento discretamente en público y con más intimidad. Todo un descubrimento gracias a mi amiga Bea, que hace poco me lo enseñó justamente pensando en un regalo para una mamá amiga suya que había tenido un bebé. Y como le dije a ella… ¡lo que no inventen!. Hubiera agradecido saber de esto antes, ¡lo bien que me hubiera venido en su día!. Una opción genial para las personas que prefieren salvaguardar ese momento tan personal entre madre e hijo con mayor discreción. Os detallo algunas de las características de este tipo de cubiertas para usar durante la lactancia materna: Tejido 100% algodón. Dispone de un bolsillo de felpa para poner las almohadillas de lactancia o la crema para evitar grietas en el pezón tipo Purelan, para aplicar antes y después de dar de mamar. Escote rígido que permite ventilación y contacto visual directo con el bebé. De un tamaño que permite tapar completamente mientras mama. Nos sirve para proteger a nuestro bebé, ya que la cubierta de lactancia Bebe au Lait puede usarse como protector solar en el portabebé, o en el asiento del coche, para proteger la delicada piel de nuestro pequeñín de los dañinos rayos UV. Elección de bolsillo externo o detalles de volantes. Seguridad y durabilidad comprobada por rigurosas pruebas. Cumple con todos los estándares de EEUU. ¿Dónde comprar estas capas de lactancia?. En Amazon las tienen. Podéis comprar cualquiera de estos modelos online, desde aquí mismo, y no están nada mal de precio. Aproximadamente a partir de 30€, según modelo. Este modelo gris-plata es de los que más me gustan, aunque cualquiera de ellos es ideal. . Sobre 32€, podéis comprarlo en este link. También muy bonito este otro. Igualmente, podéis adquirirlo desde aquí. El de lunares es de mis favoritos, de los primeros que os he puesto. Podéis comprarlo en este enlace. Me parece un regalo ideal, sobre todo para primerizas, que parece que a una le cuesta más encontrarse cómoda dando el pecho en cualquier sitio, hasta que una va cogiendo experiencia. De lo más interesantes estas cubiertas para lactar de Bebé...
Cómo Almacenar la Leche Materna
Cuando llega el momento de volver al trabajo se nos presenta la tesitura ¿qué hago para seguir dando el pecho a mi bebé? Pues no hay problema, si queremos continuar con la lactancia, no tenemos más que proveernos de nuestra propia leche, ayudándonos de un sacaleches, y cuando no estemos en casa, la persona que se queda a cargo del bebé, no tiene más que dale el biberón de leche materna. Al llegar a casa volvemos a nuestra habitual forma de dar pecho a nuestro peque ¡no hay más problema! En cuanto al sacaleches, hay varios tipos y modelos; pueden ser manuales como Avent SCF330/12 Extractor de Leche Comfort manual con 3 Copas de almacenamiento – Made in England o eléctricos como Medela Extractor Swing – Extractor de leche eléctrico con tecnología 2-Phase Expression, no hay unos mejor que otros, cada una se adapta mejor a una cosa u otra, a mí me fue mejor el eléctrico. Si tienes que extraer y almacenar la leche materna por primera vez, es probable que te surjan un montón de dudas sobre cómo hacerlo. Hay que conseguir el equilibrio entre la seguridad y la comodidad, por lo que es importante saber cómo conservar mejor los nutrientes y anticuerpos de la leche. ¿Dónde almacenar mi leche materna? Hay tres tipos principales de sirven para el almacenamiento de la leche materna: envases de vidrio, envases de plástico como los que podeis ver aquí y bolsas de almacenamiento de leche materna, podéis verlas haciendo clic aquí. La mayoría de las mamás, entre las que me encuentro, están de acuerdo en que las bolsas de almacenamiento hechas específicamente para la leche materna son más convenientes porque vienen en los tamaños adecuados y se pueden meter tanto en la nevera como en el congelador de manera segura. Asegúrate de que el recipiente se sella herméticamente para evitar el deterioro de la leche. ¿Cuánto debo almacenar en cada bolsa (frasco)? Es una buena idea almacenar la cantidad que vamos viendo que toma nuestro bebé. Al principio tendrás que almacenar de más, pero poco a poco irás viendo cuánto toda y por tanto, cuánto necesitas guardar en cada bolsa. ¿Cuánto tiempo puedo almacenar mi leche materna de forma segura? En Amazon venden un imán para la nevera de Medela con todas las indicaciones sobre temperaturas y tiempos de conservación que es genial, podéis verlo haciendo clic en el enlace La leche puede ser almacenado a temperatura ambiente (25 ºC) entre 4 y 8 horas. La leche materna refrigerada se mantiene en perfectas condiciones 72 horas. A partir de ahí irá perdiendo propiedades, aunque podemos seguir usándola entre 5 y 8 días (0º...
La Lactancia Artificial
Aunque los expertos consideran que la leche materna es la mejor opción nutricional para los bebés, la lactancia materna no siempre es posible. En muchos casos, la decisión de dar el pecho o el biberón al bebé se basa en criterios de comodidad y estilo de vida y en consideraciones médicas específicas. Para las mamás que no pueden amamantar a sus bebés o que deciden no hacerlo, las leches artificiales son una buena alternativa. Algunas mujeres se sienten culpables por no dar el pecho a sus hijos pero, si alimentas a tu bebé con biberón, podrás tener la seguridad de que las necesidades nutricionales del pequeño estarán colmadas, y podrás establecer un vínculo emocional con tu bebé igual de fuerte. Después de todo, independientemente de que lo alimentes con leche materna o artificial, las tomas serán un momento de gran conexión e intimidad entre los dos. Hoy día la industria alimentaria nos ofrece una gran gama de leches infantiles que permiten un crecimiento sano y se adaptan a su capacidad digestiva. ¿Has dado biberón a tu bebé? ¿Dejaste la lactancia materna por falta de información o fue una decisión propia? ¿A partir de qué edad le diste lactancia artificial a tu hij@? Déjanos tus respuestas y opiniones para lograr ayudarnos unas a otras, seguro que tu experiencia es de ayuda para otras mamás. IMÁGENES: Photo...
¿La leche de fórmula se puede recalentar?
La leche materna es lo ideal cuando se trata de alimentación para bebés. Por lo tanto, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Academia Americana de Pediatría (AAP) y el Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida del niño y continuar con el amamantamiento junto con otros alimentos que complementen la alimentación hasta los 2 años o más, mientras madre e hijo lo deseen y así lo recomiende el pediatra. Sin embargo, la lactancia materna no siempre es posible y muchas familias deciden optar por la leche de fórmula para alimentar a sus hijos, a partir de los 6 meses y como parte de una dieta diversificada. La leche de fórmula (o de continuación) intenta imitar a la leche materna, incorpora las proteínas y minerales necesarios para el bebé, pero carece, entre otras cosas, de las propiedades inmunitarias de la leche materna. Una de las ventajas evidentes de alimentar con leche de continuación a tu bebé como parte de una dieta diversificada, es que el padre puede involucrarse más en la alimentación de su hijo y aumentar el vínculo padre-hijo. Ahora bien, lo más importante a la hora de comenzar a dar leche de continuación a tu hijo, es saber cómo debes hacerlo: ¿puedo recalentar el biberón sobrante? ¿puedo dejarlo ya preparado? ¿a qué temperatura hay que dar el biberón al bebé? Seguro que te has hecho más de una de estas preguntas alguna vez. Para asegurarte de que tu bebé se toma el biberón de forma adecuada, es importante que el proceso de preparación y conservación de la leche de continuación sea el que indica cada marca. Consejos para preparar el biberón A la hora de preparar una leche de fórmula (o de continuación) en el biberón, hay que tener en cuenta que las propiedades del preparado no son permanentes, sino que hay unos tiempos prudenciales y unos métodos de calentamiento del biberón. La respuesta a la pregunta de si la leche de continuación se puede recalentar es que no debe hacerse, al menos no es lo ideal. Lo mejor es calentar el agua y añadir los polvos después, y tirar la cantidad que sobre tras la toma del bebé. Lo ideal es preparar el biberón justo antes de la toma del bebé, pero si tienes que prepararlo de antemano, debes saber que la leche de continuación suele durar una hora a temperatura ambiente, pasado ese tiempo, es mejor desecharla y preparar otro biberón. Pero recuerda, cada marca puede ser diferente, y lo mejor es consultar las indicaciones del envase....
Biberones NUK Nature Sense
Ainsss, qué lejos se me ha quedado la época de biberones, con mis dos hijos pequeños casi no los usé porque les di lactancia materna hasta que pasaron directamente al vaso, pero con mi mayor… eso fue harina de otro costal. Por varias causas médicas, no conseguí darle el pecho y tuvimos que usar biberones… ¡vaya tela! Me hice experta en todas las marcas, probaba todo tipo de tetinas, bibes anticólicos, ¡que sé yo! Lo único que quería es que mi peque tuviera lo mejor ya que yo no podía darle por mí misma. En fin, el caso es que sé que muchas de vosotras habéis tenido algún problema que os ha impedido dar el pecho directamente, incluso habrá quien ni siquiera se lo plantee y decida alimentar con lactancia artificial, y además están las mamis que aún seguirán dando lactancia materna pero, debido a la jornada laboral, tendrá que ser el papá o los abuelos quienes lo hagan con biberón usando la leche materna almacenada; así que he pensado que os podrían interesar los nuevos biberones NUK Nature Sense, me mandaron la información y sus características me han parecido muy interesantes. Los biberones NUK Nature Sense tienen múltiples orificios finos similares al pecho materno que proporcionan un flujo natural y continuo de la leche, es súper ancho, lo que proporciona una mayor comodidad, su forma anatómica hace que la alimentación del bebé sea mucho más natural, y su tetina extra suave consigue complementar este punto; además tiene válvula anticólicos, es de fácil manejo y a prueba de derrames. Seguro que os interesa saber mucho más y a fondo sobre los productos NUK, si es el caso, tenéis un blog súper interesante donde encontraréis todo lo relacionado con ellos, se trata de Bebesnuk Nature Sense. Si sois mamis primerizas quizá os pueda gustar echar un vistazo al canal de Youtube de Diario de una mamá, donde una mamá reciente comparte sus experiencias con su peque, lo tenéis en este enlace: https://bebesnuk.com/diario-de-una-mama/. ¿Qué os parecen los nuevos biberones Nuk Nature Sense? ¡¡Ojalá los hubiera habido en mi época con mi mayor!! Seguro hubiese tenido una lactancia artificial mucho más placentera y cómoda. ¿Usáis bibes en casa con vuestros peques? Y ya sabéis que cuando no los use el bebé, siempre podéis alargarles la vida como Valeria, que los usa para jugar a dar de comer a los...
Mi experiencia con los Biberones de Dr. Brown´s
Mi experiencia con los Biberones de Dr. Brown´s Si hay unos biberones que me han servido de mucho cuando mi hija Alejandra era pequeña esos eran los biberones del Dr. Brown´s. Lamentablemente mi experiencia con la lactancia materna no fue como esperaba, tal y como ya os conté en el post Un Antes y Un Después de la Lactancia Materna. Así que hubo que recurrir a la lactancia mixta. Se ponía ya nerviosa mientras mamaba por las tardes y continuó sucediendo lo mismo con el biberón, hasta que me dijeron que eran cólicos. El caso es que me recomendaron precisamente los biberones de Dr.Brown´s, porque ayudaba a reducir esos molestos cólicos que hacen que el bebé llore tanto inexplicablemente y que a los papás nos parte el alma al no saber qué hacer por ellos. Fue un cambio total. El biberón de esa hora, que se había convertido en una tortura para mí, daba gusto ver cómo lo tomaba y se quedaba saciada y feliz. Tienen una amplia variedad de tetinas de diferentes tamaños para que vayamos adaptándolas a las necesidades y edad del niño, según vayan demandando. Desde prematuros a más de 9 meses, cada tetina proporciona un flujo diferente. Están fabricadas con silicona extremadamente suave. Además, Dr. Brown´s ha rediseñado sus biberones de manera que se puede usar con o sin sistema de ventilación, adaptándose a su crecimiento y a sus necesidades. Además, disponen de tallitas de medición, que son fundamentales. Libres de BPA están pensados para el desarrollo del niño, Su diseño ayudando a la digestión fundamentalmente por su sistema y ayudando a conservar las vitaminas. Dr. Brown´s además disponen de una amplia gama de productos para el cuidado del bebé como chupetes, mordedores, vasos,… podéis ver toda su gama de productos en su web Dr. Brown´s Baby. Espero que os haya gustado. **Post...
Unidos por la Alergia a la Leche
Unidos por la Alergia a la Leche Cada vez son más los niños alérgicos a la leche, o al menos, mayores los casos detectados. Y precisamente, por este motivo nace la Plataforma Unidos por la Alergia a la Leche. Una plataforma que trata de resolver dudas, guiar y ayudar a los padres con niños afectados con este tipo de alergia. Información útil, rigurosa científicamente y respaldada por expertos en la materia y acompañamiento en las distintas fases que van a afrontar hasta que la alergia se haya superado. Lo bien que me hubiera venido a mí contar con ellos cuando María era pequeña, fue un bebé intolerante a la leche durante un tiempo, desde la época de la lactancia materna, y tardamos en averiguarlo, aunque afortunadamente fue esporádico. Ahora, por suerte, para quien se vea en la misma situación disponéis de una info muy valiosa, en la que estaréis respaldados en todo momento y donde podréis consultar vuestras dudas a través de la Plataforma Unidos por la Alergia a la Leche. Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca La Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca (APLV) afecta hoy en día aproximadamente a entre un 2 y el 7,5% de los niños en los países desarrollados y es la alergia más común en los bebés menores de 3 años, ¿lo sabíais? Sin embargo, los bebés con APLV pueden adquirir tolerancia a la leche, es decir, esta alergia se puede superar y el niño puede volver a una dieta que no excluya aquellos alimentos que contienen PLV (proteína a la leche de vaca). En este proceso, las familias afectadas necesitan información y acompañamiento. Proporcionar materiales que sean fácilmente entendibles para todos y recursos que puedan ayudar a los padres a hacer más llevadero el día a día del niño, es el objetivo de la plataforma Unidos por la alergia a la leche unidosporlaalergiaalaleche.es Una web muy útil y bien estructurada La web está estructurada por secciones correspondientes a cada una de las fases de la APLV. En la fase de sospecha se explica el origen y prevalencia de la APLV, así como sus principales síntomas; en la confirmación del diagnóstico se definen los riesgos que supone la APLV y la relación con otras posibles intolerancias y en el manejo se profundiza en los manejos y sus características específicas. Se ofrecen recursos, a su vez, para que la familia pueda diferenciar entre los alimentos que puedan tener proteína de la leche de vaca y cómo deben introducir nuevos alimentos en la dieta del niño. De hecho, si os metéis en su web veréis los listados tan...
Pérdida del Bebé y Embarazo tras un Aborto y Legrado
Pérdida del Bebé y Embarazo tras un Aborto y Legrado Tenía este post escrito en borradores desde hace ya ni se sabe… de esos post en los que abres tu corazón y te revuelve el alma solo recordarlo, pero que no está de más compartirlo, pensando en que quizás, puedas ayudar a alguien con tu historia. Una realidad que merece la pena contar, aunque solo sea para hacer ver a otras mujeres que no es la única, y hacerle saber que no está sola y mostrarle de alguna manera todo mi apoyo; precisamente el mismo motivo por el que conté mi embarazo de alto riesgo con mi hija María. Y es que los abortos no deseados suceden más frecuentemente de lo que pensamos, lo que pasa que antes parecía que no se confesaba, que lo llevabas en silencio, que eran casos muy aislados, y no es así. Ahora, de hecho, está más normalizado. Así empezó mi historia… El día en que decidí ser mamá Llega ese momento tan esperado en que los dos, juntos de la mano, decidíamos que ya era el momento de tener un bebé. Éramos jóvenes, pero no tanto, la vida laboral la esperábamos más estable, como la que conocíamos de nuestros padres, no ir de una empresa a otra,… parecía que la falta de estabilidad no terminaba de dejarnos volar, pero la vida sigue, el tiempo pasa y aunque parece que nunca es buen momento, hay que seguir avanzando. Las ganas de ser padres nos podía, era algo que nos apetecía y mucho a los 2, y ya habíamos postpuesto la boda dos años, con lo que si pensarlo dos veces, después de la boda, decidimos que claro que sí, ese era el momento. Concepción y Embarazo Parecía casi nuestro primer encuentro, como una nueva primera vez… Inexpertos en el tema, nunca se me olvidará aquella noche… un ambiente de lo más romántico, incluso con velas… y sucedió… ¡¡Positivo!!, no podíamos creerlo, todo salió perfecto. Primera visita al ginecólogo, y entre el miedo y la emoción, ahí estaba ese saquito tan esperado. Una no sabe lo que se siente cuando se queda embarazada, me sentía rara sin sentir nada, pero a la vez estaba como en una nube, la ilusión nos invadía. Hipotiroidismo durante el embarazo Tengo hipotiroidismo, desde hace muchísimos años, y desde siempre, aún siendo demasiado jovencita, mi endocrino me comentaba que si algún día decidía quedarme embarazada era importante que me viera inmediatamente. Yo me fui a vivir a Madrid y volví a Alicante, y perdí la pista a ese doctor, porque le cambiaron de centro, pero en cuanto me quedé...
PREMIO WLOGGERS ONE 2015 AL MEJOR BLOG DE MAMÁS
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