Cómo Organizar un Desayuno para Familias con Niños
Cómo Organizar un Desayuno para Familias con Niños A veces me preguntan como me las apaño con tres niños en casa, sobre todo por las mañanas, con todo el ajetreo de levantarse, lavarse, desayunar, vestirse, dientes… la verdad es que es casi menos complicado que con dos, las que son mamás de tres hijos o más me comprenderán perfectamente. En realidad no es que sea más fácil, sino que cuando tienes a tu tercer hijo, te obligas a organizarte de otra manera, y es primordial que cada uno cumpla con su función dentro de la organización puesto que es evidente que no puedo pedirle lo mismo a Valeria (la pequeña) que a Dani (el mayor), aunque también os digo que la peque hace cosas que el mayor a su edad no hacía ni de lejos… ¡lo que es la necesidad!. Os cuento más o menos cómo nos organizamos: En mi casa, la mañana empieza la noche anterior… sí sí, parece raro pero no lo es, simplemente la noche anterior me dejo preparada la ropa de cada niño en el escritorio, y cada uno de ellos se prepara la mochila, así al día siguiente sólo hay que dedicarse a vestirse, lavarse y desayunar; y evitamos sorpresas «indeseables» de última hora, que son las que desorganizan al resto y por las que acabamos pegando gritos y corriendo por la casa porque se nos hace tarde. Suena el despertador y soy la primera en levantarse una media hora antes que los demás, así me tomo el café tranquilamente antes de la marabunta. Luego despierto a los niños, se lavan, desayunan y se visten, cogen la mochila y nos vamos al cole; hacemos todos y cada uno de los días de diario lo mismo, y en el mismo orden, de ese modo para ellos es mucho más fácil saber lo que tienen que hacer, no tienen ni que pensarlo porque lo interiorizan. Mientras yo preparo su desayuno, ellos se lavan y visten, y Dani se encarga de que Valeria se enjuague bien los dientes. Se sientan en la mesa los tres y normalmente elige cada uno lo que quiere desayunar ese día, en casa hay galletas, zumos, fruta, tostadas, batidos, leche… cada uno coge lo que más le gusta o apetece. Yo tengo la suerte de tener hijos que comen bien (el mediano menos, pero el desayuno es su comida favorita), así que no tengo que decidir por ellos lo que comen. Procuro que tomen hidratos de carbono, lo que consigo con los cereales, las galletas y el pan tostado o las magdalenas (unas veces son compradas y otras las hacemos...
Desayuno sin prisas y en familia
Post Patrocinado Ya sabéis la importancia del desayuno para que cuerpo y mente empiecen bien el día, por eso Nutella nos hace una propuesta para comenzar mucho mejor… ¿Cómo?. Disfrutando de ese momento, sin prisas y en familia. Sabemos que parece como algo idílico, siempre vamos a mil y nunca tenemos tiempo de nada, pero sólo hay que poner pequeños trucos en marcha. Un mínimo esfuerzo para un cambio de hábitos que a la larga disfrutaremos y mucho y nos beneficiará.Mientras untamos una buena rebanada de pan con nuestra Nutella podemos ir comentando los planes del día, darnos ánimo, comentar un programa de radio o hacer planes divertidos para el fin de semana. De esta manera hacemos partícipes a toda la familia alrededor de la mesa, un momento que se terminará convirtiendo en especial. Yo es verdad que lo intento a diario y casi nunca llego, pero cuando lo consigo como que empiezo el día mucho mejor. Además, compartiendo mis inquietudes con mis hijas y hablando con ellas de temas de la vida, disfruto más de esos pequeños placeres. Ahí es cuando se contagian las sonrisas y el buen humor y todos empezamos el día mejor. Y si es con Nutella doble emoción, y es que a quién no se le pone una sonrisa de oreja a oreja cuando piensa en Nutella. Un entusiasmo que se contagia a toda la familia porque no puede estar más buena, un desayuno muy especial que hará las delicias de grandes y pequeños. ¿Os apuntáis al plan?. UN DESAYUNO MUY ESPECIAL Además, ahora Nutella te invita al desayuno más increíble que te puedas imaginar. Ven al Nutella despierta tu entusiasmo tour y disfruta un delicioso desayuno, mientras vives en directo el concierto de la Billy Boom Band. Un grupo de rock, que cree que el rock no tiene edad, y que no hay que tener edad para vivir la vida con entusiasmo. Además tendrás un montón de animaciones durante todo el día. Infórmate en www.despiertatuentusiamo.es ...
Barritas de Desayuno con Cereales para Niños
Bueno, bueno, menuda receta me he encontrado en Something edible, en cuanto la haga con mis fieras os pongo foto propia, pero es que estoy segura que os va a encantar y no quería que se me pasara compartirla. Mirad qué barritas de desayuno con cereales para niños, ¡¡¡son una pasada!!!, geniales para llevarlos incluso al cole ¿verdad? ¿Qué necesitamos? 2 cucharadas de mantequilla 1/2 taza de mantequilla de cacahuete (en Supercor por ejemplo, la venden y también la he visto en Carrefour) 1/4 taza de miel 2 tazas de Cereales de Arroz inflado (los Krispies de toda la vida en versión marca blanca) 1/3 taza de pasas 1/3 de taza de cacahuetes picados. 2 cucharadas de mini M&Ms ¿Cómo lo hacemos? En un recipiente apto para microondas, mezclamos las dos mantequillas y las metemos en el micro durante unos 30 segundos, o hasta que la mantequilla se derrita. Agregamos la miel y añadimos el arroz inflado mientras está todo caliente. Una vez integrado, mezclamos los cacahuetes picados y las pasas. Elegimos un molde y lo cubrimos con papel de horno, repartimos la masa por el molde y cubrimos con los mini M&Ms (hay que apretarlos un poco para que se incrusten y luego no se caigan) Metemos el molde en el congelador durante aproximadamente 15 minutos o hasta que la masa esté dura. Sacamos del congelador y cortamos en porciones, como más nos guste. Se guardan en la nevera hasta que las comamos. ...
La importancia del desayuno
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, como ya nos han dicho, y hemos oído, en cientos de ocasiones; pero, parece, que no lo tomamos en serio, unas veces por falta de tiempo, otras por pereza. Incluso en épocas de exceso, de comidas y cenas con familiares y amigos, nunca, nunca, hay que dejar de desayunar. Hace poco mi madre, me mandó este texto de la endocrina Dra. Daniela Jakubowicz , y me pareció bastante interesante, es una manera genial de hacernos entender, definitivamente, que debemos desayunar en condiciones e inculcar a nuestros hijos que es fundamental desayunar como es debido. … Una forma diferente de explicarlo: ¡¡¡¡RIIIIIIIIIIIIIIIINNNGGGG!!!! Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: «Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'»… Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:’ Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más’. El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: ‘De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva’. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que ‘a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos’. En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar. Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: ‘Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel’. La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Éstas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer. Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto-devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento. ¿Cómo afecta eso nuestro peso?: Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días,...
Haz que este año tus peques conozcan las bondades del esquí
Quizás llevas algún tiempo planteándotelo, quizás eran muy pequeños o tal vez hayan ido, pero con con el cole, sea cual sea tu caso, no dejes pasar este año sin una escapada con tus peques a la nieve y que conozcan todo los beneficios y diversión que aporta el esquí. Debido a la ofertas y a la gran variedad de sitios entre los que podemos elegir, ahora podemos esquiar con niños a buen precio gracias a Esquiades.com y disfrutar de unos días en familia que serán difíciles de olvidar. Y es que, esta agencia de viajes especializada en esquí y turismo de montaña cuenta con 17 años de experiencia buscando los mejores precios y hoteles en las pricipales pistas de esquí, para que esquiar con los tuyos sea una experiencia única. 6 tipos de ofertas imprescindibles para esquiar con los más pequeños Si ya lo tienes claro, pero aún no has decidido a dónde quieres ir, Esquiades.com te lo pone fácil, pues te ofrece paquetes en diferentes destinos de esquí para que puedas elegir aquel que más va con vuestros gustos y necesidades. A continuación te detallamos algunas de estas ofertas, para que veas las distintas posibilidades: Fin de semana: Sierra Nevada, Baqueira Beret o Cerles, son solo algunos de los destinos donde podrás disfrutar con tus hijos de un fin de semana de esquí. Todas las opciones incluyen 2 noches de hotel más 2 días de forfait y, por ejemplo, si escogemos la primera opción, podremos reservarnos el primer fin de semana de febrero e ir desde tan solo 115€ Esquí entre semana: Otra opción muy buena si aún nos quedan vacaciones es aprovechar para ir a esquiar entre semana. Habrá menos gente en las pistas y podremos disfrutar de mayor amplitud. Imagina una escapada a Boí Taüll del 27 de enero al 1 de febrero (5 noches de hotel más 4 días de forfait), por 139€. ¿Increíble no? Semana de esquí: Pero si queremos aprovechar más, lo mejor será reservar una semana entera de esquí. Y, ¿por qué no elegir Francia? Además de disfrutar del esquí, nuestros peques estarán encantados de conocer la cultura y la gastronomía francesa. Resérvate del 26 de enero al 2 de febrero para conocer Serre Chevalier con 7 noches de hotel y 6 días de forfait por tan solo 331€. 1 noche más 2 forfaits: Si lo que quieres es hacer una escapada más corta, también tienes la posibilidad de reservar una noche de hotel y dos días de forfait. Te lo ponemos fácil, Javalambre, del 26 al 27 de enero por 83€. Esquí en Carnaval: ¿Quieres vivir un Carnaval muy especial? Entonces vete a esquiar con los tuyos en estas fechas....
Marjal Resorts Guardamar en La Costablanca de Alicante
Marjal Resorts Guardamar en La Costablanca de Alicante Si estáis pensando en viajar con niños, no os perdáis este plan en familia, que ya os digo yo que a más de uno os va a encantar. Y os recomiendo leer hasta abajo porque ¡hay sorpresa!. Imaginad una cabaña súper completa, con todo tipo de detalles, como una casita de madera súper cuca, con su propio porche, su jardincito, y con una zona de recreo y una enorme piscina, con diferentes actividades para los niños, donde disfrutar unos días. Pues ese lugar existe en la Costablanca y se llama Marjal Resorts. Tuve la ocasión de alojarme en una de las cabañas de Marjal en Guardamar, y mis hijas han vuelto entusiasmadas y con ganas de volver. Con esto os digo todo. Os cuento un poco mi estancia al detalle, para quien no conozca este tipo de alojamientos. Por mi parte, era mi primera experiencia en un camping resort de este estilo, aunque lo conocía de ir de visita. Además, había oído hablar de ellos, incluso el año pasado estuve a punto de alojarme en uno, pero al final no nos cuadraron las fechas. Así que este año feliz de poder vivir esta escapada en familia en primera persona. Un plan ideal para viajar en vacaciones, especialmente, si tenemos niños o incluso con amigos. Cabañas de Madera de lo más acogedoras Lo primero que me llamó la atención al llegar fueron las cabañas. Pequeñas casas de madera dispuestas en calles peatonales donde podías ver a diferentes familias disfrutando de esos espacios y jardines. Pero es que cuando entré en la que iba a ser mi cabaña, no daba crédito a que un espacio así estuviera tan bien aprovechado y resultara tan amplio por dentro. Yo me alojé en la cabaña mediterráneo (esta casa tan bonita blanca y azul) pero me consta que las prestige son también una maravilla, si tuviera que elegir no sabría con cuál quedarme. En el jardín, una mesita con sillas para poder disfrutar de desayunos, comidas, cenas o incluso una partida de algún juego de mesa. En el porche, un mobiliario de plena tendencia, que invita totalmente al relax, bien para leer un libro, para escuchar música o para charlar. Al entrar, un sofá tipo chaiselong y una mesa de comedor, extensible y con sillas para poder comer allí mismo, o para actividades de los niños y una cocina tipo americana pero muy amplia con todo tipo de comodidades. Lavadora, campana extractora de humos, microondas, nevera completa con congelador,…. todo lo que os podáis imaginar, ¡incluso aire acondicionado!; no se puede pedir más. Unas cabañas, importante, con...
Mesas Decorativas y de Juego Play Time
Mesas Decorativas y de Juego Play Time Si ya me quedé entusiasmada con aquellas mesas de escritorio en forma de portería de fútbol que os mostramos en una ocasión, precisamente por su originalidad y doble uso, no os perdáis de vista estas mesas Play Time. Mesas que no solo son preciosas y decorarán nuestro hogar sino que se transforman a su vez en una mesa de ping-pong ¡¡conozco a más de unos cuantos que estarían como locos!! Cualquier día con amigos, montamos la mesa, un aperitivo, un picoteo, recogemos y un ratito de juego con esta mesa tan original. Una colección de mesas, tanto en blanco como en negro, de la mano de PortobelloStreet.es que aportarán diseño y diversión a nuestro casa. Tiene las medidas estándar de una mesa de juego, con una superficie, un diseño y una estructura que proporcionan total jugabilidad. Pero también es una mesa de comedor de grandes dimensiones, una mesa de reuniones o una mesa multifunción para lo que se necesite. Diseñada con materiales de alta calidad Todos los elementos de juego como la red, las palas y las bolas se guardan en un cajón lateral que desaparece por completo. Está realizada en materiales de alta calidad para resistir un uso tanto para interior como para exterior con estructura de acero, tablero de HPL y patas de madera de iroko, tanto en blanco como en negro. Convertir la mesa de juego en una mesa de comedor o una mesa de trabajo es tan fácil como quitar la red y guardarla junto con el resto de elementos de juego en el cajón lateral. Juego y diseño en uno. Una oportunidad para romper la rutina diaria con un set de ping-pong a 11 bolas en un encuentro entre decoración, diversión y gastronomía. Las tenéis disponibles en diferentes tamaños y, por supuesto, distintos precios. Mesa de ping pong You and Me de tamaño 76x180x100cm.: 1.650 €. De 76x220x120cm.: 2.140 € . De 76x274x152cm.: 2.440 €. Modelo de Mesa Plegable tanto para interior como para exterior Esta colección de mesas de Ping-pong también cuentan con el modelo de mesa plegable para interior y exterior. Un nuevo concepto de ping-pong que pone el diseño en el lugar que le corresponde y une, en una misma pieza, la funcionalidad de una mesa de ping-pong plegable y la decoración. Porque funcionalidad y jugabilidad no tienen que estar reñidas con el diseño. Al igual que el modelo You and Me este modelo plegable tiene las medidas de una mesa de ping-pong estándar, una superficie, un diseño y una estructura que proporcionan total jugabilidad, estabilidad y resistencia. Una vez plegada, mediante un...
Juguetes Especiales en La Tienda Fantabulosa
¡Qué pena no haber conocido La Tienda Fantabulosa antes! Me habría puesto las botas comprando regalos para los fieras estas navidades pasadas ¿la conocéis? Es una tienda de juguetes didácticos y diferentes, donde intentan día a día transmitir una filosofía alrededor de la crianza, de los materiales naturales, de la importancia del juego en el niño, del respeto por sus tiempos… ni Montessori, ni Warldorf, ni educación alternativa, más bien un poco de todo. Laura abrió La Tienda Fantabulosa 9 meses después del nacimiento de su hija Alicia, en Diciembre de 2015, en Parla. Aunque es uno de los pueblos más pobres de la Comunidad de Madrid, con mucho paro, decidió dar oportunidades distintas al barrio, poder ofrecer talleres, charlas, actividades…que estuvieran a la altura de cualquier centro parecido en pleno Madrid y que se ven siempre tan molones 🙂 (Grey Elephant, Planeta Invisible, Baby Delhi…) Sus juguetes principales son juguetes educativos, de madera, sobre todo los destinados a los más pequeños. Trabajan con marcas muy conocidas en el sector como Djeco, PlanToys, Hape, Haba, Janod, Grimms… Laura es una enamorada de los juguetes artesanos de madera sin tratar, cuanto más naturales mejor, incluso sin pintar, sólo tratados con aceites… y de los artículos hechos con materiales naturales, como las Crayon Rocks, pinturas hechas con cera de soja natural, ¡son una pasada! huelen súper bien y los niños pueden mezclar los colores para conseguir otras tonalidades, además nunca se rompen, así que son perfectos para los más peques de la casa, yo estoy encantada con ellas porque Valeria se pasa el día haciendo dibujos y coloreando ¡me encanta que en La Tienda Fantabulosa den cabida a todo tipo de juguetes! Ya sabéis que a mis hijos y a mí nos encantan los juegos de mesa, así que me encantó ver en La Tienda Fantabulosa una gran selección de ellos; tiene juegos de mesa a partir de los 2 años y medio; si sois de la zona u os queréis acercar, casi todos los martes juegan de manera gratuita a juegos de mesa con lo niños que se quieran acercar a la tienda. Me gusta que mis hijos disfruten del juego, que mezclen juguetes y actividades, que se manchen y sean niños, soy feliz viéndolos disfrutar de su infancia; no veáis la que liaron en el salón con el arcoíris Waldorf y la arena kinética, hicieron formas para que la arena se mantuviera unida, saltaron, enterraron el arcoíris en la arena… se lo pasaron pipa. Estoy deseando ir a ver la tienda, en mi próxima visita a Madrid con tiempo no me la pierdo porque me han contado que tienen una...
Cómo hacer una Varita Mágica
Cómo hacer una Varita Mágica Hoy os traigo una manualidad sencillísima de esas que gustan tantísimo a niños y niñas: cómo hacer una varita mágica. A Alejandra y María les encanta creer en la magia y estas varitas son perfectas para ello. Crear, soñar y jugar, esa es la finalidad. Podemos personalizarlas totalmente a nuestro gusto, de manera que la varita mágica de cada niño será única y especial. En este caso os muestro una de las formas más sencillas de elaborarla, por si os inspira a la hora de crear la vuestra. Os cuento por dónde empezar… ¿Qué necesitamos? Moldes en forma de estrella (yo usé de galletas) Goma Eva de Purpurina Palos de madera tipo brocheta Cintas decorativas Tijeras 1 lápiz Pegamento o cola ¿Cómo hacer una Varita Mágica? Preparación… Dibujamos tantas estrellas como queramos en la goma eva (por la parte que no lleva purpurina) , 2 por cada varita mágica, ayudándonos del molde o plantilla. Recortamos las estrellas. Por otro lado, medir el palito de madera que vayamos a utilizar, y cortar las cintas de la medida del palito (o hacer a ojo). En mi caso, el palo de madera era muy largo (medía 50cm.) y lo corté en 2 con un cúter, para tener más varitas mágicas, Empezar a montar las varitas… Ponemos pegamento o cola en las estrellas de goma eva (por el reverso, por la parte que no lleva purpurina) tratando de no excedernos en los bordes. Colocamos el palo de madera y las cintas a media altura y volvemos a poner más cola encima del palo y las cintas para asegurar su adherencia. Tapamos con otra estrella, que será el otro lado de la varita y colocamos la varita sobre plano, esperando a que se seque (preferiblemente esperar 12 ó 24 horas antes de que empiecen a jugar) En mi caso las puse encima de una plancha de cartón por si goteaba algo la cola, podemos poner en mantel. Recomendable algo de peso encima de las varitas para que se sellen perfectamente (yo utilicé tazas de desayuno de cerámica). Una vez que se han secado ¡¡hora de jugar!! ¡Que disfrutéis mucho de esta manualidad!¡Veréis qué caritas de emoción y el juego que dan! Algunas sugerencias… Podemos forrar el palo de la varita con las cintas, con tela o con washitape. En mi caso, forré algunas de las varitas con las propias cintas, me encantó el resultado. Tan sólo puse pegamento en el palo de madera y enrollé las cintas en espiral, quedando a media altura. Por otro lado, si no tenemos molde en forma de estrella de galletas o de...
Vacaciones en Familia en El Campello
¡Qué duda cabe que me encanta viajar y mucho más hacerlo con mi familia! Soy feliz disfrutando de mi tiempo libre, las escapadas, visitando sitios y rincones nuevos, sabéis que podéis seguirme también en mi blog de viajes para enteraros de todos los sitios a los que vamos y donde os contamos lo que más nos gusta de ellos… y lo que menos. Dadle me gusta, os espero allí para enseñaros un montón de cosas más (y si ya me seguís en el blog de juegos y juguetes… sois la repera). Como os decía, me encanta salir y disfrutar del tiempo con mi familia y amigos, pero además, los que me conocéis un poco, sabéis lo apegada a mi tierra que soy, me encanta vivir aquí, tener el mar a 5 minutos de mi casa, la montaña a no más de 20 ¡se le puede pedir poco más a un lugar en el que echar raíces! y mucho menos si encima las raíces ya las echaron mis antepasados, porque la verdad es que mi familia es de Alicante desde tiempos inmemoriales. Y cuando hablo de Alicante, no sólo me refiero a mi ciudad, me refiero a toda una provincia a la que ir de vacaciones en familia; porque os aseguro que hay para pasarse media vida descubriendo pueblos preciosos y escondidos en la montaña, rincones llenos de encanto y con una gastronomía que nada tiene que envidiar al resto del mundo; y qué decir de las playas, calas, albuferas… Vacaciones en Familia en El Campello Entre esos pueblos, se encuentra El Campello, lugar de nacimiento de Mª José Planelles, autora del blog Con los niños en la mochila y la culpable de que, aun saliendo de guardia ese día, con cara de oso panda y más horas en el cuerpo que la Torre de Londres, acabara disfrutando y pasándomelo en grande, descubriendo cada rincón de su pueblo con toda mi familia a cuestas y un montón de amigos que me he llevado «pa mí pa siempre». Comenzamos la visita en el Pueblo Acantilado Suites donde, tras un delicioso desayuno y mientras los peques disfrutaban de un rato de ocio y diversión de la mano de Los eventos de nana, descubrimos el precioso entorno que esconde este hotel con Alberto, el director de eventos del mismo. Y no veáis qué de cosas por contar, necesito un post para eso sólo… pero bueno, con las espectaculares fotos de Alicia de El Globo Rojo podéis haceros una idea de lo que vais a encontraros, que menos mal que estaba ella porque mis caca-fotos transmiten menos que las gambas del arroz tres delicias… en fin, continúo....
PREMIO WLOGGERS ONE 2015 AL MEJOR BLOG DE MAMÁS
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